Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Categories:

21 напиток на все случаи жизни | Здоровье

Правильно выбранный напиток может эффективно решить насущную проблему, будь то банальное утоление жажды или неожиданное расстройство желудка.
0003-003-.pngВ одной статье мы собрали 21 напиток от вишневого сока до рассола, чтобы решить любые проблемы со здоровьем и питанием.

Наращивание мышечной массы: Молоко

Включите в свой ежедневный рацион натуральное молоко, если хотите увеличить мышцы. Молоко содержит белки молочной сыворотки и казеин, в составе которых присутствуют незаменимые аминокислоты. Именно они принимают участие в росте мышечных волокон.

Похудение: Зеленый чай / Грейпфрутовый сок

Зеленый чай во всем мире является наиболее потребляемым напитком. Главная причина в том, что этот чай способен контролировать вес путем ускорения обмена веществ. Чтобы использовать это полезное свойство, вам нужно выпивать не менее 4 чашек зеленого чая в день. Грейпфрутовый сок также полезен для похудения. Хотите больше пользы? Съедайте половину грейпфрута с каждым приемом пищи.

Восстановление: Вода / Шоколадное молоко

Всем известное правило: после тренировки нужно пить воду, чтобы компенсировать потерю жидкости через пот. Шоколадное молоко также может помочь организму восстановиться, из-за входящих в его состав углеводов и протеина (в соотношении 12:56).

21 напиток на все случаи жизни | Здоровье
https://urbanlove.ru/articles/zdorove/21-napitok-na-vse-sluchai-jizni/

Tags: здоровье, интересно
Subscribe
Buy for 50 tokens
Доставка сборных грузов из Китая в Россию Сборные грузы из Китая в Россию Сборные грузы – небольшие партии грузов, перевозимые в составе других Сборных грузов в целях снижения себестоимости доставки и возможности использовать часть погрузочного пространства транспортного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments