Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Кстати тема бобовых более чем интересная.
Сколько я не читал про них, все больше убеждаюсь, что они как можно чаще должны быть в питании.
Крайне полезный продукт.
У меня как то в семье небыло принято активно бобовые есть, но я сам постепенно начал их вводить в меню дома и процесс идет неплохо - и фасоль часто стал готовить, и салаты с фасолью, и горох суп периодически варю и в плов нухат добавляю когда делаю, и на даче горошек сажаю... Все довольны.
Так, что новая информация про похудние также добавляет плюсов...

Регулярное включение в рацион бобовых (одной порции фасоли, гороха, нута или чечевицы в день) помогает добиться небольшого, но устойчивого снижения веса, показало новое исследование, результаты которого опубликованы в издании The American Journal of Clinical Nutrition.
http://rg.ru/2016/03/31/uchenye-nazvali-krupy-pomogaiushchie-pohudet.html

Tags: бобовые. польза бобовых
Subscribe
Buy for 50 tokens
Доставка сборных грузов из Китая в Россию Сборные грузы из Китая в Россию Сборные грузы – небольшие партии грузов, перевозимые в составе других Сборных грузов в целях снижения себестоимости доставки и возможности использовать часть погрузочного пространства транспортного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments