Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Польза Свеклы

Вот чего только уже не читал и не слышал про пользу свеклы. Так кроме всяких питательных моментов она еще и оказывается улучшает работу мозга! Ну просто чудо лекарство, а не простой овощ. Так что всем надо СРОЧНО ее есть как можно больше. И здоровье наживаться будет и с головой меньше проблем … Тем более, что это не заморский и дорогой овощ-фрукт, а наша исконная свекла, которая есть и у всех дачников и на каждом рынке и в каждом магазине!
————–
Ученые называют свеклу новым суперпродуктом: ежедневное потребление сока этого овоща улучшает приток крови к головному мозгу.
Американские ученые из Университета Вэйк Форест в результате научного исследования доказали, что любители свеклы

 сохраняют ясный ум и хорошую память гораздо дольше, чем все остальные. Это исследование стало продолжением серии научных изысканий, в рамках которой было продемонстрировано, что диета, содержащая свеклу и другие богатые нитратами продукты способствует снижению артериального давления. Сейчас же впервые была доказана польза свеклы не только для сердца и сосудов, но и для головного мозга.
Свекольный сок богат нитратами, которые в организме человека преобразуются в нитриты, помогающие работе сосудов и улучшающие кровообращение.
«Одно из положительных свойств нитритов состоит в том, что они направляются прямиком туда, где требуется больше кислорода, и это сопровождается улучшением кровообращения», — говорит ведущий автор исследования Гари Миллер, доцент кафедры здоровья и спорта.
«Эти результаты должны вдохновить людей добавить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов. Это действительно улучшает состояние здоровья», — добавляет он.
«С возрастом некоторые участки мозга начинают отмирать, и это приводит к деменции и потере ясности ума, — говорит Даниэль Ким-Шапиро, директор научного центра Университета Вэйк Форест. — Добавив в рацион свеклу, сельдерей, белокочанную капусту, шпинат и зеленые листовые овощи, вы будете способствовать правильной работе мозга как можно дольше».

Источник: nastroenie.com.ua

Первоисточник Сны о Жизни. Вы можете комментировать или здесь или в Блоге Сны о Жизни.

Tags: Мысли
Subscribe
Buy for 50 tokens
Доставка сборных грузов из Китая в Россию Сборные грузы из Китая в Россию Сборные грузы – небольшие партии грузов, перевозимые в составе других Сборных грузов в целях снижения себестоимости доставки и возможности использовать часть погрузочного пространства транспортного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments