Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Недосып полезен иногда

Всё говорят спать надо больше, спать надо больше. А вот оказывается и не всегда оно лучше. Есть так сказать и дрeubt мнения и исследования на данный счет. Только остается вопрос, а что делать и как в реальность такие вот выводы применять ….
————–
Ученые установили, что депривация сна может помочь в профилактике посттравматического стрессового расстройства.
Обычно сон мы воспринимаем как лекарство, некий целебный процесс, который снимает напряжение уходящего дня и помогает встретить во всеоружии день грядущий. Кроме того, как выяснилось

в ходе предыдущих исследований, сон играет решающую роль в формировании воспоминаний, сообщает EurekAlert.
Важный компонент расстройств тревожности, включая посттравматическое стрессовое расстройство — это воспоминания, связанные со страхом.
Именно поэтому ученые приняли решение установить, может ли депривация сна после подвергания человека стрессовым событиям помочь устранить сам страх вследствие недостатка объединения памяти, которое обычно происходит во время сна.
Исследователи оценили здоровых добровольцев, которым показали клипы как обычного дорожного движения, так и аварий. Половину участников лишили сна, а другой половине позволили выспаться.
Дальнейшее тестирование показало, что депривация сна избавила людей от неприятных воспоминаний.
Доктор Кеничи Кирияма пояснил, что депривация сна после травмирующего события может помочь в профилактике посттравматического стрессового расстройства. Результаты исследования могут помочь объяснить функциональную роль острой бессонницы, а также разработать профилактический метод депривации сна для предотвращения расстройства.
«Было бы здорово понять нейробиологию сна настолько, чтобы в ходе лечения расстройств тревожности сохранять укрепляющие элементы сна, исключив те, что закрепляют нашу память», отметил редактор издания Biological Psychiatry и профессор психиатрии Йельского университета Джон Кристал.
Необходимы дальнейшие исследования, но и полученных результатов достаточно, чтобы понять, что лечение сном или, вернее, его отсутствием, это перспективное средство потенциального лечения и профилактики посттравматического стрессового расстройства.

Источник – http://www.innovanews.ru

Originally published at Сны о Жизни. You can comment here or there.

Tags: Мысли
Subscribe
Buy for 50 tokens
Доставка сборных грузов из Китая в Россию Сборные грузы из Китая в Россию Сборные грузы – небольшие партии грузов, перевозимые в составе других Сборных грузов в целях снижения себестоимости доставки и возможности использовать часть погрузочного пространства транспортного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments