Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Categories:

Семена тмина польза и вред как принимать

Удивительные факты о пользе и вреде черного тмина. Все, что вы хотели знать о полезности черного тмина и о том, как его принимать

Чёрный тминИзвестный пророк Мухаммад как-то сказал, что семена черного тмина могут вылечить все, кроме самой смерти.

Действительно, тмин обладает замечательными целебными и полезными для здоровья свойствами, что делает его самым мощным лекарственным растением, известным человеку.

Чёрный тмин: состав, калорийность, как применяют, полезные свойства

Это растение является частью семейства лютиковых. Его семена темные, тонкие, в форме полумесяца. Произрастали в течение многих столетий на Ближнем Востоке, Средиземноморье и Индии. Сегодня черные семена тмина используются как приправа, пряность в разных кухнях по всему миру из-за своего смешанного аромата и вкуса черного перца и ореха. Кроме своих кулинарных целей, у черных семян тмина также есть множество важных преимуществ, полезных для организма. Они являются одним из самых заветных лекарственных семян в истории.


Калинджи, чернушка посевная, римский кориандр содержат более ста химических соединений. Они считаются первичным активным ингредиентом и содержат:


  • • бета-ситостерин (снижает уровень вредного холестерина в крови);

  • • миристиновую кислоту (активно применяется в косметологии);

  • • пальмитиновую кислоту (необходима при производстве моющих и косметических средств);

  • • пальмитолеиновую кислоту (имеет защитные, регенерационные и успокаивающие свойства);

  • • стеариновую кислоту (широко используется в косметологической промышленности);

  • • олеиновую кислоту (входит в состав косметических средств);

  • • линолевую и линоленовую кислоты (это незаменимые жирные кислоты для нормальной жизнедеятельности организма человека);

  • • арахидоновую кислоту (необходима для развития и роста скелетной мускулатуры),

  • • белок (материал для построения клеток человека, их нормального функционирования; обеспечивает иммунитет к инфекциям; участвует в процессе обмена веществ);

  • • витамин В1 (тиамин – витамин оптимизма);

  • • витамин В2 (рибофлавин, поддерживает бесперебойное функционирование обмена веществ);

  • • витамин В3 (ниацин крайне положительно воздействует на нервную систему человека);

  • • фолиевую кислоту, кальций, железо, медь, цинк, и фосфор.

Используют черный тмин в виде семян и масла.

Учитывать его высокую калорийность (375 кКал на 100 грамм) не стоит. В больших количествах употреблять его не рекомендуют.

Полдробнее на сайте

Tags: https://boy-girl.ru, Семена тмина польза и вред как принимать, быт, дом, интересное, инфопортал, мальчикам и девочкам, общество, полезно, полезное
Subscribe

Posts from This Journal “полезное” Tag

Buy for 50 tokens
Доставка сборных грузов из Китая в Россию Сборные грузы из Китая в Россию Сборные грузы – небольшие партии грузов, перевозимые в составе других Сборных грузов в целях снижения себестоимости доставки и возможности использовать часть погрузочного пространства транспортного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment