October 16th, 2019
Как составить Ваше резюме - пошаговая инструкция и основные нюансы при составлении Вашего успешного резюме. Вопрос составления резюме является самым первым вопросом, с которым сталкивается потенциальный соискатель работы. Мы уже неоднократно публиковали информацию в разделе « Советы…
Уважаемые пользователи сайта “Одноклассники”!
Из гениальных решений: а что, если поливать лужи, которые остаются за котом, валерьянкой?
Пусть он сам за собой и убирает!
Из разговора на работе:
- Как вас зовут?
- Славик.
- А отчество?
- С такой зарплатой просто Славик…
( Collapse )
Как подготовиться к собеседованию с работодателем? | Советы соискателю
Как подготовиться к собеседованию с работодателем?
Подготовка к собеседованию в минимальные сроки!!!! Часто можно потерять даром много времени на подготовку к собеседованию с потенциальным работодателем. Мы ж попробуем вам быстро и главное - хорошо подготовится в кротчайшие сроки.Как подготовиться к собеседованию с работодателем? Подготовка к собеседованию в минимальные сроки!!!!
Часто подготовка к собеседованию может быть серьезной и непростой, вы можете угробить кучу времени и нервов во время подготовки ответов на популярные вопросы интервью.
Этикет телефонной беседы | Советы соискателю
Этикет телефонной беседы
Предварительный контакт
В определённых обстоятельствах может возникнуть необходимость в предоставлении дополнительных сведений. Например, если вы иногородний студент и собирайтесь во время каникул отправиться к родителям, во всех документах, которые связывают вас с потенциальным работодателем, необходимо указать, например: "с 20 января по 1 февраля я буду отсутствовать в городе, и со мной можно будет связаться по мобильному телефону". Соискателю, с которым нельзя связаться в рабочее время, рекомендуется не забывать информировать об этом всех, кто может позвонить ему с предложениями о работе.
Загадайте любое число, прибавьте к нему 5,затем отнимите 5...
На родительском собрании в садике: - Уважаемые родители! Следите за своим поведением. После выходных за завтраком все дети за столом чокаются!
Невероятно! Это действительно работает! Загадайте любое число, прибавьте к нему 5,затем отнимите 5... И вы получите число, которое загадали!
( Collapse )
Любовь к теще измеряется километрами.
Если работа начала доставлять удовольствие – значит, пора разводиться. 2. Мать Дункана Маклауда узнала, что ее сын бессмертен после третьего аборта
.
3. Альпинисты – они как яйца: либо крутые, либо всмятку.
4. Если вы, посмотрев в зеркало, никого там не увидели, значит – вы неотразимы!
5. Его отношения с дамами были очень трогательными – он постоянно их трогал.
6. Оказывается при помощи двух кирпичей запросто можно сделать из плохого балетного танцора прекрасного оперного певца
( Collapse )
-
Интересные снимки из Афганистана
Представляю вашему вниманию очередную подборку интересных фотографий повседневной жизни людей разных стран, на этот раз отправимся в Афганистан. Это государство на Среднем Востоке, не имеет выхода к морю. Одна из беднейших стран мира. С 1978 года в стране идёт гражданская война. Площадь Афганистана составляет 652 864 км², население: 32 564 342 чел.
( Collapse )
( Collapse )
Фото цветы
Самые удивительные свойства яблочного уксуса
Полезная вещь яблочный уксус.Пью его переодически.
Говорят с медом особенно полезно.
В принципе он приятный и не такой уж кислый.
А пользы от него просто невероятно!
Еще и худеть помогает)))
------
С древних времен яблочный уксус считается лечебным напитком. Он используется не только для приготовления пищи, поскольку обладает множеством полезных для здоровья преимуществ.
Здоровье сердца. Исследования показывают, что употребление хорошо растворенного в воде яблочного уксуса снижает уровень триглицеридов и защищает от скачков холестерина. Кроме того, яблочный уксус уменьшает артериальное давление, а его повышенный уровень - одна из основных причин болезней сердца. Добавьте некоторое количество уксуса в салат, чтобы получить максимальные преимущества для сердца.
( Collapse )
А ведь только среда)
Мало кого "прет")))
Фото цветы
Психологическая подготовка к собеседованию | Советы соискателю
Психологическая подготовка к собеседованию
К каждому собеседованию обязательно готовится, а именно узнать побольше о компании, функциональных обязанностях открытой должности, продумать ответы на все вопросы, которые вам могут быт заданы, но нельзя не обратить внимание и на психологическую сторону.Данный список кратких рекомендаций поможет морально и психологически подготовится к собеседованию с целью подать себя, как хорошего профессионала, и заслужить достойный результат и как следствие работа не заставить себя ждать:
- За 3-4 часа до собеседования постарайтесь настроить себя на успех. Не думайте о своих качествах негативно, не бойтесь и не переживайте. Откиньте лишние мысли, и с новыми силами идите в бой. Создание уверенности в себе - это очень важный момент в вопросе психологической подготовки к собеседованию.
- Выбор одежды следует остановить на деловом стиле. Для мужчин – это строгий костюм при галстуке, чистые туфли и портфель. Для женщин – легкий неброский макияж, минимум аксессуаров, собранные волосы и подчеркивающий силуэт костюм офисного типа. Отличным дополнением послужат мелкие детали: классические часы, которые подчеркнут вашу солидность, и ежедневник со стальной авторучкой.
- Отнеситесь к делу с пунктуальностью. Доберитесь до места потенциальной работы раньше указанного срока. Ни в коем случае не опаздывайте.
- Перед собеседованием две минуты дышите глубоко и ровно. Это поможет снизить уровень адреналина в крови.
- Если несмотря на ваши старания морально и психологически подготовится к собеседованию и настроиться на общение с рекрутером, вы все же волнуетесь, возьмите какой-нибудь мелкий предмет в руку – маленький мячик или флешку. Во время собеседования с силой можете ее сжимать, так все напряжение уйдет в ладонь и не скажется на вашей речи.
Писк моды — это звук, который издает мужчина, глядя на ценник...
Женская мечта: хоть раз в жизни выйти с полными сумками не из продуктового, а из ювелирного магазина. - Да, вчера прогу закончил писать...
- Ну так это же здорово и как - работает?
- Не - а, эта сволочь у меня регистрацию просит...
Писк моды — это звук, который издает мужчина, глядя на ценник...
Только в нашей стране антибиотик запивают святой водой, чтоб уж наверняка.
( Collapse )
Фотографии природы
Отправка посылок и подарков родственникам
У многих из нас родственники или хорошие друзья живут в других регионах страны.
И иногда хочется сделать им подарок, несмотря на расстояния и нечастые встречи. Воспользуйтесь сервисом SendIt и вы убедитесь, что отправлять подарки легко, а главное – недорого. Бабушка будет очень рада, получив новогоднюю посылочку от любимых внуков. И, конечно же, обрадуются молодые родители, получив качественные, возможно уже не новые игрушки или даже коляску от далеких друзей, чьи дети уже подросли. Ниже вы найдете несколько полезных и практических советов по отправке небольших, но ценных посылок для ваших близких.
aqua_parus wrote in 
world_cookbook
-
Мифы о потере веса
Раз и навсегда избавиться от лишних килограммов — задача не из легких. Делимся распространенными мифами о потере веса, про которые стоит забыть, если вы хотите успешно похудеть.
[Spoiler (click to open)]
Правильное питание остается на пике популярности вот уже несколько лет. За это время о процессе похудения успело появиться столько информации, что разобраться в ней самостоятельно порой бывает весьма трудно.
Секретные методы и приемы, которые помогли похудеть телеведущей или подруге вашей подруги, кочуют из уст в уста. При этом многие забывают, что, во-первых, информацию следует хорошенько проверять, а во-вторых, организм каждого человека особенный и требует индивидуального подхода.
Мы составили подборку из пяти распространенных мифов о потере веса, в которые ни в коем случае нельзя верить, если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов.
Детокс — секрет успеха
Некоторые современные сторонники правильного питания и здорового образа жизни молятся на детокс. Им кажется, что такой тип питания эффективно избавит организм от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ. Кожа при этом разгладится, а лишний вес моментально испарится. На практике нет никаких исследований, которые бы подтвердили бесценную пользу детокс-продуктов из супермаркета.
Да, иногда организму полезно устроить отдых от тяжелой пищи, но не стоит возводить такое питание в норму. Дефицит калорий может сыграть с вами злую шутку: организм замедлит метаболизм и будет придерживать вес на "черный день". В итоге вес вернется, когда вы начнете нормально питаться.
Если вы хотите мягко очистить организм, то следите за здоровьем печени и почек. Именно эти два органа помогают организму избавиться от шлаков и токсинов. Пейте много воды и налегайте на зеленые овощи и другие продукты, которые богаты антиоксидантами.
Следить за калориями эффективно
Когда речь идет о диете, в ход идет пресловутый подсчет калорий. Это не самый верный способ избавиться от лишних килограммов. Дело в том, что калории — это относительная величина. В одних продуктах содержатся пустые калории, которые не приносят организму пользы, а лишь провоцируют скачки инсулина и растущий аппетит. Другие калории, напротив, надолго насыщают организм энергией и бодростью. Дело не в цифре, а в питательной ценности продукта.
Так, в горсти миндаля и в 18 картофельных чипсах содержится 160 килокалорий. При этом чипсы не дают насыщения, а орехи, напротив, дарят заряд бодрости и поставляют в организм витамины и минералы.
Секрет успешной потери веса кроется в грамотно составленном рационе. Он обязательно должен быть сбалансированным. Это значит, что в вашем рационе должны присутствовать белки, углеводы, клетчатка, жиры. Такой подход позитивно повлияет на метаболизм и способность организма терять лишний вес.
Простая еда снижает вес
Худеющим кажется, что чем проще еда, тем лучше. В итоге они налегают на отварную куриную грудку, белый рис без соли, салаты из листьев без других овощей. Такое питание истощает организм. Он недополучает все необходимые для нормальной работы вещества: витамины, минералы, аминокислоты, клетчатку, сахара. В результате нарушается работа пищеварительной системы и замедляется метаболизм, что негативно влияет на потерю веса.
Не загоняйте себя в жесткие рамки. Просто вовсе не всегда означает лучше. Нет ничего такого в том, чтобы съесть бургер с булочкой из цельнзернового хлеба, мякотью авокадо вместо калорийного соуса и с курицей на гриле вместо жирной котлеты. Такая еда вписывается в правильное питание и дарит вам не только чувство насыщения, но и радость, что немаловажно для успешной диеты.
Углеводы — враг стройной талии
Конечно, на низкоуглеводной диете гораздо проще сбросить лишний вес. Проблема лишь в том, что едва ли вы долго протянете на таком режиме питания. Когда вы начнете снова питаться нормально, лишний вес довольно быстро вернется.
Если вы хотите похудеть и сохранить результат надолго, то не стоит торопиться. Не исключайте из своего рациона углеводы. Откажитесь от простых углеводов в пользу сложных, так как именно они заряжают организм энергией и способствуют выработке серотонина. Подключите физическую активность. Тогда вам удастся эффективно избавиться от лишних килограммов, при этом не перестраивая кардинально систему питания и не отказываясь от углеводов.
Глютен вредит всем
Отказ от глютена — еще один современный тренд, которому стали повально следовать сторонники здорового питания. Проблема заключается в том, что они не понимают, что полный отказ от глютена целесообразен только в том случае, если об этом говорят медицинские показания. У некоторых людей действительно есть непереносимость глютена, которая является причиной проблем с пищеварительной системой различной степени тяжести. Им и правда стоит отказаться от глютена.
Остальные же могут быть не такими категоричными. Отказ от глютена без медицинских показаний может привести к дефициту витаминов D и B12, а также кальция. Это связано с тем, что глютен содержится в некоторых полезных злаковых: пшенице, ржи, перловке.
Polina K
-
Очень сложно
ПДД - наука о том, как правильно не давать гаишникам денег...
Сантехник, закончив чинить кран, говорит хозяйке-старушке: - Ну все, бабуль, с тебя бутылка.
- Милок, может, лучше деньгами?
- Не, бабка, мне деньгами нельзя — я пропью.
- Глядя на тебя, можно подумать, что в стране голод!
- А глядя на тебя, можно подумать, что голод по твоей вине...
( Collapse )
Вакансия - Менеджер по продажам услуг и работе с клиентами (ремонт) - Москва
Вакансия - Менеджер по продажам услуг и работе с клиентами (ремонт) - Москва
Вакансия от 16.10.19
В компанию по ремонту квартир и офисов «под ключ» требуется менеджер по продажам услуг и работе с клиентами. Это динамично развивающаяся строительная компания, которая на протяжении 10 лет работает в этой отрасли и предоставляет полный спектр услуг по ремонту квартир, домов и офисов.
Обязанности:
- Работа с теплой базой клиентов;
- Работа с холодной базой клиентов;
- Поиск и привлечение новых клиентов (приветствуется активность в создании новых способов привлечения клиентов);
10 секретов успешного собеседования | Советы соискателю
10 секретов успешного собеседования
Самым важным и решающим этапом на пути к заветной работе является собеседование. В этой статье вы найдете 10 советов эксперта по подбору персонала о том, как успешно пройти этот этап.Любое собеседование — это новый опыт, который может оказаться полезным, даже если вы не настроены менять работу прямо сейчас. Это возможность оценить себя, завести деловые контакты, вовремя осознать, что, возможно, засиделись на нынешнем месте работы, и решить, куда двигаться дальше.
1. Самый первый совет: готовиться
Нельзя идти на собеседование наобум. Необходимо тщательно подготовиться: изучить информацию о компании, найти сведения о человеке, который будет проводить интервью, продумать свою речь-презентацию. В компании о кандидате не обязаны ничего знать заранее, вся ответственность за то, чтобы произвести правильное впечатление, показать себя адекватным, конструктивным человеком и опытным профессионалом, лежит на соискателе. Нередки ситуации, когда отличный кандидат пугался, зажимался в незнакомой обстановке и из-за этого проваливал собеседование. Нужно помнить, что первое впечатление нельзя произвести дважды, а значит, надо собраться и настроиться, чтобы проявить себя самым лучшим образом, ведь второго шанса не будет.
( Collapse )Именно так)))
Правильная зарядка)))
-
Интересные факты
Фото природы
Мужики гуляют не потому, что сволочи и кобели, а потому, что
Парадокс нашей жизни: мужчин -меньше чем женщин, но у женщин всегда много мужчин. Вам не кажется это странным?
Думала о муже на работе , мысль пришла мне в голову такая: старый конь , он борозду не портит , но ведь борозду - то занимает!
Мужики гуляют не потому, что сволочи и кобели, а потому, что все женщины прекрасны
( Collapse )
Почему чернику считают ягодой-чемпионом
Вкусная и полезная ягода.Покупать не хочется, а настоящую в лесу редко соберешь.
---------
Среди всех ягод у черники максимальное количество полезных свойств для нашего здоровья. Она содержит низкое количество калорий и массу ценнейших питательных веществ.
Здоровье глаз. Черника позволяет глазам лучше адаптироваться в темноте. В ней содержатся антоцианины - пигменты, обеспечивающие ягодам их цвет. А они помогают глазом регенерировать молекулы-рецепторы сетчатки.
Антиоксиданты. Эти вещества сражаются со множеством болезней и снижают воздействие свободных радикалов на наше здоровье. Черника особенно богата антиоксидантами флавоноидами, обладающими противовоспалительными свойствами и укрепляющими иммунную систему.
( Collapse )
- Эээ... кажется, я огорчу вас дважды...
- Почему ты за собой не следишь? - А я себя ни в чем не подозреваю...
Свинарник. У длинного корыта с объедками сидит интеллигентного вида поросёнок и аккуратно ест ножом и вилкой. Рядом с ним необъятная свинья стоит передними ногами в корыте и, повернув к поросёнку перемазанную в объедках морду, ехидно спрашивает:
- Что? Думаешь, из тебя получится не колбаса, а ванильное пирожное?...
- Я вас вынужден огорчить, ваша дочь вчера в клубе напилась!
( Collapse )
Фото природы
-
Единственный в мире бриллиант "Матрешка" найден в Сибири
В Якутии найден алмаз внутри алмаза - уникальный в своем роде драгоценный камень, возраст которого составляет около 800 миллионов лет.
Камень большего размера всего 0,62 карата с размерами 4,8 х 4,9 х 2,8 мм. Маленький бриллиант имеет приблизительный вес 0,02 карата и размеры 1,9 ? 2,1 ? 0,6 мм.
Алмаз обнаружили во время сортировки в российской алмазной столице Якутске, но добыт он в шахте Нюрба в Республике Саха.
( Collapse )
-
За кадром фильма «Водитель для Веры»: Почему критики называли провальным претендента на «Оскар»
14 октября исполняется 73 года знаменитому сценаристу и кинорежиссеру, народному артисту России Павлу Чухраю, известность которому принесли его фильмы «Вор», «Водитель для Веры», «Игроки», «Холодное танго» и др. Наверное, наибольший резонанс вызвал «Водитель для Веры» – этот фильм выдвигался на «Оскар», стал триумфатором «Кинотавра-2004» и обладателем нескольких кинопремий, но был разгромлен критиками и провалился в прокате. Что стало причиной споров вокруг самого известного фильма Чухрая, и почему его дисквалифицировал комитет «Оскара» – далее в обзоре.
( Collapse )
Международные отправления
-
Петербург другой эпохи часть II
Известные снимки Санкт-Петербурга «отца российского фоторепортажа» Карла Буллы
Невский проспект
( Collapse )
Невский проспект
( Collapse )