September 17th, 2019

promo xwx october 6, 15:16 1
Buy for 30 tokens
Поиск и подбор персонала по профессиям Предлагаем Вашему вниманию разбивку поиска и подбора персонала по профессиям. Общая информация для Работодателей по подбору персонала находится на странице - Работодателям , однако тут мы решили сделать информацию более наглядной. Мы постарались…
пути

5 самых сложных вопросов на собеседовании

5 самых сложных вопросов на собеседовании

5 самых сложных вопросов на собеседованииКакой ваш самый большой недостаток?

Подобные вопросы рассчитаны на то, чтобы кандидат признал свою слабость и был отсеян при отборе, если она имеет непосредственное отношение к предстоящим обязанностям. Например, можно ответить, что до обеда вы работаете менее продуктивно, но после с двойной энергией. Помните, что на собеседовании вы должны постараться показать только свои сильные стороны.

Какую зарплату вы хотите?

В этой ситуации вы рискуете назвать цифру меньше, чем работодательготов платить. Чтобы этого не случилось укажите диапазон от минимальной зарплаты, на которую вы бы согласились, до максимальной. Если интервьюер настоит на точной сумме, то назовите зарплату немного выше средней в этой компании. Предварительно постарайтесь узнать средние зарплаты в вашей сфере или в конкретной компании.

Почему мы должны нанять именно вас?

Collapse )


пути

Что будет со здоровьем, если есть гречку трижды в неделю

Вот опять про любимую гречку пишут)
Я давно понял, что каши это должно быть основное блюдо.
Количество каш позволяет разнообразить меню, равно как и адекватная стоимость крупы.
До "внедрения" картофеля жили же люди и не думаю, что плохо.
Нас приучили к картошке, но надо все в разумных пределах потреблять.
Гречка один из лучших вариантов из раздела полезно-сытно-лечебно.
--------
Гречка является крайне полезной крупой. Она отлично сказывается на работе всех органов за счёт своего качественного состава: в ней огромное количество витаминов, аминокислот, минеральных веществ, углеводов и полиненасыщенных жиров.
Как же отреагирует организм, если каждый день есть гречку.
Collapse )
пути

Сало! Сало помогает вывести из организма канцерогены

Сало это наше все)
Осень и скорая зима напоминают о САЛЕ)
Всегда и любил и ел сало и никогда оно кроме плюсов ничего не давало.
Сало это и тепло зимой, и сытость, и еще оказывается куча пользы.
Переедать конечно не стоит, но забывать про сало нельзя!
Сало с чесноком или луком - двойная польза)
Что может быть вкуснее свежего хлеба с салом?
Про картошку на сале промолчу (насчет пользы не знаю, но вкусно точно).
Я бы посоветовал солить сало самим! Я не особо доверяю покупному, а засолить не так и сложно, но ты с самого начала знаешь какое мясо, как солилось и т.д.
По мне самое вкусно сало в рассоле. Но тут зависит от качества исходного мяса - надо знать какое и у кого покупать, но к сожалению не всегда есть выбор. Рассол улучшает практически любой исходный "материал")
Ниже интересная информация про сало с 2 источников, почитать не навредит.
-----
Сало полезно даже при лишнем весе. Его потребление служит отличной профилактикой онкозаболеваний, способствуя выведению из организма канцерогенов.

Свое профессиональное мнение о пользе сала высказала член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко. Эксперт заявила, что при умеренном потреблении сало является одним из наиболее полезных для человеческого здоровья пищевых источников жира. Такой жир, отметила диетолог, не ведет к появлению целлюлита или отложений на животе и бедрах, – данные проблемы связаны с проблемой чрезмерного поглощения калорий, а не конкретного продукта.


Collapse )


Вы любите САЛО?)

Да
3(60.0%)
Нет
2(40.0%)
50 на 50
0(0.0%)
Другое
0(0.0%)

Вы часто едите САЛО?)

Да
3(60.0%)
Нет
2(40.0%)
Иногда
0(0.0%)
Редко
0(0.0%)
Другое
0(0.0%)
пути

Как говорила моя бабушка: все, что нас не убивает, можно ещё разок...

Не ходил за покупками с листочком — не мужик

Надо что-то прекращать... Либо ЕСТЬ, либо ВЗВЕШИВАТЬСЯ!!!

Министерство образования решило проблему "утечки мозгов" за рубеж. Нет мозгов - нет проблем, — решили в министерстве и принялись за реформы.

— Зря я вчера мешал пиво с водкой!
— Что, голова болит?
— Да нет, просто сегодня — ни пива, ни водки…

Ходить дома в трусах… Плюсы: удобно, не жарко, легко двигаться, тело дышит, ничего не раздражает. Минусы: звонок в дверь
Collapse )
пути

Десять ошибок интервью

Десять самых беспечных ошибок интервью, которых вы должны избегать

Десять ошибок интервьюЕсли вы когда-нибудь искали работу, то знаете, насколько большое значение может иметь первое интервью. Ниже приведены некоторые из простых, но на удивление часто совершаемых ошибок, которые стоит учитывать в вашем следующем большом интервью.

Не использование приложений

Один из первых вопросов интервьюеров "Что вы знаете о нас?" Если вы отвечаете “я скачал приложение” или “я подписался на рассылку”, то это показывает, что вы не только занимались исследованиями, но и открыто заинтересованы в погружении в продукт или услугу. С другой стороны, если вы не торопитесь подписаться на услугу, то  скорее всего, не сможете адекватно ответить на этот вопрос.

Быть негативно настроенным

В первом раунде интервью вы произведете только одно - первое впечатление. Часто интервьюеры спрашивают, почему ты уходишь со старой работы, поэтому очень важно продумать положительный ответ, чтобы не попасть в ловушку, комментируя негативные причины того, почему вы больше не заинтересованы в прежней работе. Интервьюеры могут задуматься о том, что будете вы говорить об их компании через несколько месяцев? Позитивность всегда должна задавать тон при собеседовании с потенциальным работодателем.

Collapse )

пути

Руки, растущие не из того места, — самая распространённая мутация на Земле.

У меня с женой обмен мнениями: прихожу со своим мнением, ухожу — с её.

Лучший способ многим насолить — сделать свою жизнь сладкой.

Жизнь делится на два этапа — сначала нет ума, потом здоровья.

— Милый! Скажи ещё раз, пожалуйста, мои три любимых слова...
— Я тебе куплю...

Звонок в дежурную часть:
— Здравствуйте, вы вчера присылали наряд по адресу Ленина 3, кв. 47?
— Да, имели место нарушения общественного спокойствия, громкая музыка...
— Слушайте, передайте им, пожалуйста, пусть ещё раз заедут, забыли они тут фуражку, пистолет, да и фотки посмотрят, прикольные получились!!!
Collapse )
пути

Как продать себя на собеседовании

Как продать себя на собеседовании

Как продать себя на собеседованииДля любой компании, имеющей выигрышную позицию, ничего не имеет большего значения, чем правильные люди на правильных местах. Следовательно, в качестве претендента на замещение вакансии, в ходе собеседования вам нужно проявить себя как человека умного, компетентного, независимого и необходимым образом осведомленного. Тем не менее, это ловушка. Если вы захотите продемонстрировать интервьюеру данные качества, то скорее проявите свое отчаяние, чем квалифицированность.

Существенно то, что момент проявления хвастовства и поддельного высокомерия – это момент, когда вы теряете интерес интервьюера и свою привлекательность в качестве кандидата на замещение вакансии. Люди не любят продаваться или нанимать руководителей, а специалисты рекрутинга и представители кадрового отдела, прежде всего, люди.

Возникает вопрос, как повлиять на работодателя так, чтобы не вызвать ощущения подлинной необходимости данной работы? Ответ на вопрос является достаточно деликатным. Единственный способ «подкупить» интервьюера – это предоставить ему возможность самому сделать выводы относительно вас.

К счастью, есть несколько моментов, позволяющих увеличить шансы позитивных умозаключений и принятия решения о найме вас на работу. Ниже вы найдите ключевую информацию, которая позволит вам продать себя, реально себя не «продавая».

Collapse )

пути

Польза свеклы

Многие не любят свеклу.
Дело личное, но она довольно вкусная, не говоря про пользу.
Осенью и зимой лучше заставить себя есть ее, тем более, что цена более чем демократичная, а плюсов от свеклы больше чем от многих хваленых овощей и фруктов.
Я зимой каждую неделю варю свеклу и очень неплохо она в семье идет.
-------
Мало у кого свекла пользуется популярностью. Ее используют для салатов на праздничном столе, в первых блюдах, да пожалуй и все. На самом деле с помощью свёклу можно приготовить массу бюджетных и самое главное полезных блюд. Этот корнеплод – кладезь витаминов и микроэлементов. Калий, магний, железо, витамины А, В6, С, фолиевая кислота разве это не причина вернуть в обиход забытый овощ.  Если вам и этого не достаточно, послушайте еще 10 полезных свойств свеклы.
Чистит кровь.
Ежедневное применение свеклы или его сока способно вывести из крови токсины. В следствии чего очистится кожа на лице, пройдут прыщи и акне, связанные с загрязненной кровью.
Балансирует уровень сахара
Еще одно воздействие в крови овощ оказывает благодаря своим растворимым волокнам, которые возвращают уровень глюкозы на правильный уровень. Диабетики просто обязаны пить свекольный сок не менее 3 раз в неделю.
Collapse )
пират

"Полезные" привычки, от которых лучше отказаться



Если вы никак не можете привить себе привычки здорового образа жизни, не отчаивайтесь: может оказаться, что они абсолютно бесполезны и вовсе вам не нужны.

[Spoiler (click to open)]
Поговорим о "здоровых" привычках, которые можно смело игнорировать, при этом не изменяя здоровому образу жизни.

Не есть после шести

Каждый из нас хоть раз в жизни слышал совет: "Хочешь быть в форме — не ешь после шести". И как было бы удобно, если бы это правило действительно работало: есть все, что хочешь, вплоть до 17:59, и при этом оставаться в форме.

К сожалению, диетологи уверяют, что "полезная" привычка не есть после шести приводит не к идеальной фигуре, а к обострению хронических заболеваний, депрессии, бессоннице и даже, увы, набору лишнего веса.

Дело в том, что человек, обрекающий себя на голодание после 18:00, позволит себе следующий прием пищи только через 12 часов. В это время никогда не спящий организм начнет "поедать" себя, теряя при этом здоровые клетки и истощая свои ресурсы.

Помимо этого, очень сложно держать себя в руках, если вы ложитесь довольно поздно — например, в полночь. Снижение сахара в крови приведет к ухудшению самочувствия и, как следствие, к срыву — голодая, вы просто не сможете отказаться от вредного перекуса.

Пить как можно больше воды

Мы стараемся пить больше воды, чтобы хорошо себя чувствовать, помогать обменным процессам в организме и не допустить неприятного обезвоживания, вызывающего головную боль и переутомление.

Однако переизбыток воды в организме так же опасен, как и недостаток. Распространенный миф о восьми обязательных стаканов воды в день может довести вполне здорового человека до гипонатриемии — состояния, когда избыточное потребление воды начинает угрожать жизни. Вода начинает удерживаться в организме, что приводит к циррозу печени, сердечной недостаточности и болезни почек.

Кстати, так же бесполезно и даже опасно налегать на воду с лимоном по утрам: обычная вода так же поможет разогнать метаболизм, а вот злоупотребление цитрусовой кислотой способствует изнашиванию зубной эмали.

Пить витаминные смузи

Сладкие фруктовые смузи уже давно ассоциируются у нас со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это отчасти верно: сбалансированные коктейли, хотя сами по себе являются довольно калорийными, очень полезны и содержат много витаминов.

Тем не менее, пить фруктовые смузи каждый день на завтрак или в качестве перекуса мы все-таки не рекомендуем: они содержат много сахара, а это ведет к резким скачкам уровня сахара в крови, негативно влияющим на здоровье и провоцирующим лишний вес.

Смузи не поможет вам утолить голод: после резкого подъема уровня сахара вскоре последует такой же мгновенный спад, и вы тут же захотите компенсировать это ощущение новым сладким перекусом.

Помните о том, что фрукты — это витамины, легкость и энергия, но лучше есть их просто так, а смузи готовить из овощей, ягод, зелени и растительного молока.

Есть диетические продукты без сахара

Решение отказаться от сахара — важная победа над собой и своими вредными привычками. Мы уже неоднократно писали, какие поразительные изменения могут произойти с телом, если вы перейдете на сбалансированное питание и исключите этот продукт из своего рациона.

Твердо уяснив, что сахар гарантирует множество проблем со здоровьем (от проблем с весом до кариеса), мы, получая недостаточное количество глюкозы, страдаем от низкой работоспособности, мучаемся головной болью и постоянно хотим съесть хоть-что нибудь сладкое. Зачастую наш выбор падает на натуральные подсластители типа кленового сиропа или сиропа агавы, фиников, меда или бананов.

Поверив в их абсолютную безвредность, мы часто злоупотребляем этими натуральными заменителями сахара, забывая, что их нельзя назвать диетическими, ведь калорий в них содержится предостаточно.

Например, сладкий фитнес-батончик мюсли с кокосовым сахаром — это скорее полноценный десерт, чем полезный перекус, и ни в коем случае нельзя думать, что такие продукты можно есть в неограниченных количествах, не рискуя набрать пару-тройку лишних кило.

Выбирать обезжиренные продукты

Многие зачастую избегают продукты с большим содержанием жиров из-за распространенного заблуждения, что все жиры очень вредные. Все обстоит ровно наоборот: жиры — отличный источник энергии, незаменимый источник для транспортировки жирорастворимых витаминов и нормальной деятельности всего организма.

Выбирая обезжиренные продукты, мы вовсе не заботимся о фигуре и уж тем более о своем здоровье: в лучшем случае такая еда не несет никакой питательной нагрузки, поскольку не содержит витаминов и усвояемого белка, а в худшем — "разбавлена" химическими добавками и сахаром.

Помните, что "плохими" жирами являются только транс- и рафинированные жиры, поднимающие уровень холестерина, увеличивающие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ведущие к ожирению.

"Хорошие" жиры созданы природой и содержатся в цельных непереработанных продуктах (например, в авокадо, красной рыбе, желтках и орехах). И именно такая пища обязательно должна присутствовать в вашем необезжиренном рационе.



Дарья
food.inmyroom.ru


пути

Лучшие продукты для питания мозга

Важная тема и особенно для учащихся.
Часто забывают, что после лета нагрузка на мозг возрастает, а питание не меняется.
Это к любым людям также относится.
Надо как то для себя не забывать про нужные продукты в питании и употреблять их хоть в каком то графике.
Осенью и ближе к зиме и погода влияет и похолодание и дней солнечных меньше, так что лучше не забывать не только про питание мозга, но и про иммунитет!
Хотя большинство предложенных ниже продуктов и иммунитет улучшат.
----
С началом осени, когда сезон отдыха уже позади, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку. Врач-диетолог Наталья Самойленко советует «подпитать его и улучшить работу» мозга с помощью определенных продуктов.

Световой день укорачивается, а рабочий режим становится все более насушенным. С этим приходится сталкиваться осенью мозгу. Самойленко советует не забывать пить в течение дня чистую воду. Даже при незначительном обезвоживании могут чувствоваться умственная усталость и головные боли, а хроническая нехватка воды может способствовать уменьшению объема мозга и развитию нейродегенеративных болезней.  Врач посоветовала пить воду, исходя из расчета 30 мл воды на 1 кг массы тела.


Collapse )


пути

Двузначные фразы работодателей

Двузначные фразы работодателей, которые должны Вас насторожить

Двузначные фразы работодателейВ этой статье приведены примеры нескольких распространенных фраз, которые используют работодатели с целью утаивания некоторой информации от соискателей касательно условий работы в их компании.

Часто бывает так, что с целью предотвращения уменьшения доверия к компании со стороны соискателей работодатели не открывают перед ними всю информацию, утаивают некоторые детали работы в их организации. Сегодня мы расскажем Вам какие фразы потенциального начальника могут свидетельствовать о том, что он пытается утаить от Вас пикантные нюансы, которые могли бы негативно повлиять на Ваше желание работать в его компании.

«Все, кто у нас работает, стараются выполнять свои задания наилучшим образом, выкладываясь на полную»

Казалось бы, такая фраза из уст работодателя должна навести кандидата на мысль о том, что если все сотрудники в этой компании так стараются, значит их труд вознаграждается хорошим отдыхом, комфортабельным офисом, высокой заработной платой, приятными бонусами и так далее. Однако, как правило, с помощью подобных заявлений работодатели пытаются превратить минусы работы в своей компании в плюсы, и тем самым ввести кандидатов в заблуждение. То есть, может оказаться, например, что подчиненные этого работодателя работают много, иногда выходят на работу даже в выходные, а получают за это копейки, да еще и постоянное недовольство и неблагодарность со стороны начальства.

Collapse )


пути

Бирюков рассказал, зачем постоянно меняют плитку на улицах Москвы

Прочитал и даже оторопел)
Как жили раньше с асфальтом столько лет не понимаю)
Насчет скользкости - плитка явно намного больше асфальта скользит зимой - проверено)
Все время менять плитку - ЗАМЕНИТЕ подрядчиков!!! Слабо?
Везде где кладут плитку я вижу, что после зимы с ней беда и опять переделывают - асфальт явно дешевле заменить!
Куча вопросов и нет никаких логических ответов!
У меня в районе меняли новый асфальт на плитку, после зимы переделывали плитку и так по кругу.

---------
Плитку в Москве постоянно меняют из-за подрядчиков, которые кладут ее с браком, рассказал заместитель мэра столицы по ЖКХ и благоустройству Петр Бирюков
Источник
пути

Анекдоты

- Вовочка, посмотри в окно, возвращается ли папа из кабака?
- Уже возвращается!
- А по какой стороне улицы идет?
- По обеим!


Вовочка спрашивает отца:
- Пап, а как дети появляются?
- Вы в школе про тычинки и пестики уже проходили?
- Да…
- Ну, тут тоже самое, только надо ещё поуговаривать…

Урок ОБЖ.
Учительницa:
- Вaжно знaть прaвилa безопaсности, и кaк вести себя нa природе. Вчерa в лесу я увиделa гaдюку
и онa меня не укусилa, a все потому что…
Вовочка с зaдней пaрты:
- Потому что они своих не трогaют!
Collapse )
пути

Что в обычной жизни разрушает печень?

Неплохой список вредных вещей для печени.
Про витамины, таблетки и энергетики знал.
Кстати - народ с энергетиками с ума сошел! Как в магазин не зайду все время вижу активно покупают.
Непонятно почему нет копченостей) особенно магазинных с жидким дымом)
Но в целом прочитать можно - мало ли пригодиться.
А то все от водки печень...
-------
Не обязательно злоупотреблять алкоголем, чтобы заполучить проблемы с печенью. В образе жизни трезвенников также хватает пристрастий, исподволь разрушающих этот орган.

Пристрастие к сладкому. Постоянное употребление сладостей – привычка, которая негативно отражается на состоянии печени. Проводившееся в США исследование показало, что люди, злоупотребляющие сладким, могут не страдать от лишнего веса, но при этом иметь ожирение печени. Между тем, неалкогольная жировая болезнь печени является фактором, провоцирующим развитие цирроза и рака.

Употребление витаминов. Врачи подчеркивают: употреблять витамины и тем более мультивитаминные добавки нужно только по назначению специалистов. К примеру, для печени очень вредно получать избыточное количество витамина А. Его избыток чреват увеличением размеров печени и даже развитием тяжелых повреждений органа.

Collapse )
пути

7 салатов с горошком на каждый день

Горошек консервированный вкусный))
Не знаю как другим, а мне он очень нравиться как просто так и в салатах.
Про оливье молчу)
Однако на самом деле достаточно много интересных и простых и ГЛАВНОЕ вкусных салатов с использованием зеленого горошка.
Их и делать быстро и красиво и вкусно и местами полезно)
Часть из рецептов ниже делаю и доволен.
Мне вообще нравиться сочетание вкусов горошка, майонеза, свежего огурца и укропа.
Смотрите ниже рецепты, вполне вероятно подберете себе что-то по вкусу!
------------------------

Горошек — высокобелковый продукт, обогащенный витаминами группы В. В нем также есть незаменимые аминокислоты, фосфор, железо и калий. При консервации горошек сохраняет большую часть полезных микроэлементов, поэтому это отличный вариант для зимнего рациона.

Консервированный горошек обычно ассоциируется только с оливье, а зря, этот продукт разнообразит ваше меню яркими, полезными и вкусными салатами.

Collapse )