September 14th, 2019

promo xwx october 6, 15:16 1
Buy for 30 tokens
Поиск и подбор персонала по профессиям Предлагаем Вашему вниманию разбивку поиска и подбора персонала по профессиям. Общая информация для Работодателей по подбору персонала находится на странице - Работодателям , однако тут мы решили сделать информацию более наглядной. Мы постарались…

Очевидное и вероятное: богатство влияет на здоровье и продолжительность жизни

Британские ученые выяснили, что разница в состоянии здоровья между самыми богатыми и самыми бедными членами общества в Европе заметно увеличивается, касаясь все большего количества стран. Collapse )
пути

Вакансия - Делопроизводитель (офис-менеджер) - Москва

Вакансия - Делопроизводитель (офис-менеджер) - Москва

Вакансия - Делопроизводитель (офис-менеджер) - Москва

Вакансия от 14.09.19

В активно растущую компанию требуется делопроизводитель (офис-менеджер).

Компания  — онлайн платформа, которая позволяет оптимизировать процесс почтовых отправлений. На сайте собрано множество транспортных компаний, услугами которых можно пользоваться в рамках всего одного договора.

Обязанности:


  • Рассылка оригиналов наших документов поставщикам (печать, подпись, фасовка, внесение данных в excel, вызов курьера);

  • Загрузка счетов клиентов в систему подрядчика раз в месяц;

  • Сравнение и обновление гугл-таблицы с нашей системой два раза в неделю;

  • Запросы акты сверок у бухгалтерии на аутсорсе и проверка их на достоверность - раз в день;

  • Подписание и рассылка документов из нашего офиса раз в неделю;

Collapse )
пути

Женщина хочет одеваться так, как другие, и страдает, если действительно одета так, как другие.

— Я с женой на рыбалку еду!
— Она у тебя рыбачит?
— Поначалу рыбачила, потом втянулась... пьёт как все!


IcWvxh.jpg— Поздравь меня - сын родился...
— Поздравляю! Как жена?
— Да она ещё об этом не знает...

Он держал её за талию, а она его за дурака. Так сидели и болтали: он о любви, а она ногами

Ребёнок ходит в первый класс.
Бабушка спрашивает:
— У вас в школе топят?
— Нет, пока только в угол ставят...

— Обязательно купите это платье — это же последний крик моды!
— Боюсь, что это будет последний крик моего мужа!

Женщина хочет одеваться так, как другие, и страдает, если действительно одета так, как другие.

Адвокат выступает на судебном заседании:
— Чтобы доказать, что мой подзащитный провёл вечер дома, я хочу показать суду его историю посещения сайтов в тот злополучный вечер...
Подсудимый восклицает:
— Стойте! Я решил сознаться в убийстве!
Collapse )
пути

7 полезных для здоровья свойств малинового варенья

9095652da4.jpgНаверное у каждого найдется малиновое варенье.
В основном его при простудах едят.
Но оказывается полезных свойств у него намного больше.
-------
Варенье из малины может обладать всеми полезными свойствами, характерными для свежей ягоды.

Улучшает защиту от рака. 16 августа в мире отмечается День малинового варенья. Потребление малины, как смогли убедиться исследователи, невероятно полезно – например, тем, что делает организм более устойчивым к возникновению рака. Тот факт, что малина обладает антиканцерогенным эффектом, подтвердили испытания американских специалистов из Университета Клемсона. Эти ученые выяснили, что при воздействии экстракта малины на клетки опухоли кишечника злокачественные клетки обеззараживаются. Малина – антиоксидант: она содержит особую кислоту, блокирующую развитие и деление раковых клеток.


В свою очередь российский врач-терапевт Тамила Тулпарова отмечает, что варенье из малины не прошедшее процедуру варки, обладает теми же свойствами, что и свежие ягоды.

Проявляет бактерицидные свойства. По словам Тамилы Тулпаровой, малиновое варенье обладает бактерицидным эффектом и может быть полезным при лечении герпеса. Если смазывать вареньем из малины пораженный участок, сыпь проходит. В малиновом варенье содержатся фитонциды - природные антибиотиками. За счет фитонцидов малиновое варенье обеспечивает отличный антимикробный эффект.

Collapse )
пути

Facebook и Instagram влияют на психику

Facebook точно на мою психику влияет)))
9095652da4.jpgНе могу им пользоваться вообще.
Так сделано, что ну никак не воспринимаю его.
А то что в Инстаграм народ с фотками с ума сходит - точно.
Маньячат по полной)
------------
В основном мы используем Facebook & Co. каждый день. И хотя социальные сети делают повседневную жизнь намного проще, постоянное использование соцсети имеет последствия для нашей психики. Новые исследования показывают, как они выглядят.

Как пишет издание Die Welt, постоянное использование соцсетей имеет свои последствия. И исследования, которые уже были опубликованы, дают некоторые тревожные результаты.
Психологи из Ruhr-Universit?t Bochum опубликовали три новых исследования, в которых говорится о связи между социальными сетями и депрессивными тенденциями.

По словам психолога Филиппа Озимек, противостояние социальной информации приводит к снижению самооценки человека.
Collapse )

СКАЗОЧНЫЙ ЛЕС


ХУДОЖНИК HENRI BIVA (1848 – 1929)





художник Henri Biva (Анри Бива) картины – 01


Художник Henri Biva (Анри Бива) родился в январе 1848 года на Монмартре, в Париже. Родился будущий французский живописец в районе, который населяли семьи художников и самого раннего детства Анри, как говорят, «рос в творческой атмосфере.

Не удивительно, что сам Henri Biva стал художником, и его младший брат Павел Бива стал художником, а потом и их дети пошли по стопам родителей. В общем, бытие – определяет не только сознание, но и будущую профессию.

Анри Бива окончил Школу изящных искусств, а в те времена Парижская школа славилась по всему миру и в её стенах собирались лучшие живописцы со всего света. Как раз в то время, когда Анри учился в Парижской школе живописи, происходило формирование новых направлений в живописи, шёл активный поиск новых веяний, и молодой художник стал одним из тех живописцев, которые стояли у истоков «новой волны» — именно тогда импрессионизм трансформировался в постимпрессионизм.

В 1970 году Henri Biva дебютировал в парижском Салоне и этот дебют был успешным. Не громким, но вполне достаточным, чтобы обеспечить начинающего художниками заказами и средствами для существования.

Collapse )

Раненный 380-килограммовый кабан-секач атаковал охотника

Огромная живая гора, с кровавой пеной у рта, неумолимо приближалась. За долгие годы промысла, опытный охотник ни разу не видел таких монстров. Несколько метров отделяли мужчину и секача, наступал момент истины, или час расплаты.


Collapse )
пути

"Бабочки любви" - это французское название лобковых вшей.

IcWvxh.jpgПосле первой брачной ночи дочь жалуется своей матери:
- Вчера в постели мой муж на меня страшно обиделся. А ведь я сказала только одну фразу.
- Какую?
- И ты туда же!


Блондинка, переходя дорогу, шептала светофору: — Подожди, я на каблуках!

Когда на встрече выпускников обсуждают достижения в карьере, работник АЗС рассказывает, что на работе он всем заправляет.
Collapse )
пути

Грейпфрут укрепляет иммунитет, сердце и улучшает работу головного мозга

Грейпфрут тема полезная.
9095652da4.jpgМне они нравятся именно горчинкой.
Много сесть не могу, как оскомина получается.
А так можно разок 2 раза в месяц.
-------
Грейпфрут незаслуженно обделяют вниманием, когда говорят о пользе цитрусовых, упоминая апельсины, лимон или мандарины. Медики рассказали о пяти полезных качествах экзотического фрукта, необходимых для укрепления иммунитета и сердца, улучшения работы головного мозга.

Плод субтропического вечнозеленого дерева, который миру впервые открыл в 1750 году валлийский ботаник-священник Гриффитс Хьюджерс, назвавший фрукт "запретным плодом", на 88 процентов состоит из воды. Это идеальный продукт в плане гидратации и является диетическим фруктом.
Collapse )
еда

Как обмануть голод и есть меньше



Возможно ли взять себя в руки, договориться с собой и начать соблюдать меру в еде? Конечно, возможно!

[Spoiler (click to open)]
Поймите, зачем вам это нужно

Если в вашем рационе вас все устраивает, включая состав меню и размеры порций, уговорить себя есть меньше у вас никогда не получится. Чтобы новая привычка "прижилась", вам нужно понять, зачем вам вообще все это нужно.

При снижении объема съедаемой пищи можно сбросить до 10 лишних килограммов в год. И это безо всяких ограничений — просто уменьшите порции завтраков, обедов и ужинов.

Стройная фигура, быстрый обмен веществ, свобода от переедания (вы распрощаетесь с безразмерным желудком) и постоянная легкость в теле — вот лишь немногие приятные бонусы, которые ждут тех, кто изменит свой взгляд на питание и начнет есть меньше.

Больше витаминов, меньше сладкого

Приучить себя есть меньше — не такая сложная задача, как, например, отвыкнуть и отказаться от сладкого. Мы уже рассказывали вам о том, что произойдет с вами и вашим телом, когда вы перестанете есть сахаросодержащие продукты. Почему мы снова об этом заговорили?

Дело в том, что именно сладкая пища во многом ответственна за нашу зависимость от еды. Поскольку источники сахара действуют как наркотик (после десерта вам наверняка захочется съесть еще чего-нибудь сладкого), они и приводят к перееданию и увеличению размера порций.

Замените сахар в своем рационе большим количеством овощей и фруктов. Вскоре вы увидите, что вторую и третью порцию сладкого вам уже не захочется.

Контролируйте рацион

Вам будет гораздо легче не сорваться на "запрещенную" еду, если вы будете знать свои слабости и бороться с ними. Не можете остановиться на одном рожке мороженого? Сделайте так, чтобы в морозильнике мороженого вообще не было. Любите посмотреть кино с пакетом чипсов? Перестаньте их покупать.

Такие жесткие методы помогут вам выработать привычку, пока вы не научитесь доверять своей силе воли. Заведите дневник питания: для многих это самый простой способ наглядно отслеживать количество съеденного и сделать соответствующие выводы о том, что было лишним и когда нужно было вовремя остановиться.

Никаких отвлекающих факторов

Мы никогда не сможем приучить себя есть меньше, если не сможем отделить приемы пищи от отвлекающих факторов. Речь идет о просмотре новостной ленты в соцсетях во время завтрака, спешном обеде прямо на рабочем месте и затяжном ужине за просмотром фильма.

А уж про то, как сильно мы переедаем во время праздничных застолий или дружеских посиделок в баре или ресторане, даже не нужно упоминать — вы и сами все прекрасно знаете.

Попробуйте хоть раз поесть ради еды, а не ради веселья — в полной тишине и абсолютном одиночестве, убрав подальше все гаджеты. Закончив трапезу, помойте посуду и возвращайтесь к своим делам.

Медленно и мало

Золотое правило здорового питания можно выразить всего двумя словами — медленно и мало. Чтобы уменьшить свои порции и обмануть голод, вам нужно есть неспешно и пользоваться маленькими тарелками.

Человек съедает практически все (а именно — около 90% еды), что лежит на его тарелке. Поэтому небольшая посуда позволит вам перейти на разумные порции.

Попробуйте не готовить еду впрок: вряд ли вы съедите лишнего, если добавки просто-напросто не будет. А чтобы не остаться голодным даже после самого скромного ужина, пережевывайте пищу тщательно и никуда не торопитесь.

Научитесь распознавать стресс и скуку

Испытывая негативные эмоции, переживая что-то неприятное, беспокоясь или, наоборот, страдая от скуки, мы часто обращаемся к еде как к самому доступному источнику удовлетворения и облегчения.

Если вы научитесь распознавать подобные симптомы, подбивающие вас на переедание, вам даже не нужно будет уговаривать себя есть меньше. Осознав, что на самом деле вы не голодны, вы сможете найти истинную причину дискомфорта.

Тренируйте свою власть над собой и учитесь искать другие способы отдохнуть и повеселиться. Ведь мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.



food.inmyroom.ru


пути

5 наиболее полезных каш

22222.jpgМне все нравятся))))
Гречка конечно в лидерах, но и перловка неплохо если с обжаркой делать лук+морковь.
Да и в целом каша вешь и сытная и полезная.
На картошки и макаронах далеко не уедешь.
Кашка с салатиком - супер!
Кстати утром сегодня пшенную варил - вкусно, все едят.
------
Российский врач и соведущий программы о здоровье на ТВ Александр Мясников поделился мнением о том, какие каши могут считаться наиболее полезными для здоровья.

Доктор Мясников отметил, что зерно – один из самых ценных продуктов на столе человека. Это источник всех необходимых для хорошего здоровья нутриентов -витаминов, клетчатки, растительных белков. Проблема в том, что зачастую зерно доходит до покупателя уже в сильно обработанном виде. Такая обработка лишает его большой доли столь ценных для организма элементов – блюдо из подобного продукта оказывается в итоге насыщенным углеводами и крахмалом, которые способствуют росту сахара в крови и увеличению жировой ткани.
Поэтому, подчеркивает доктор Мясников, действительно полезными являются каши, приготовленные из цельных зерен и слабо очищенных, не измельченных, грубых круп.
Collapse )
пути

Вчера видел, как одна девушка бежала по городу в свадебном платье. Вот это я понимаю в активном поис

Если ваш ребёнок часто просит покупать леденцы, проверьте - может, он курить бросает.

IcWvxh.jpgВчера видел, как одна девушка бежала по городу в свадебном платье. Вот это я понимаю в активном поиске

- Иванов, начальник вызывает!
- Передайте, что зайду, когда освобожусь.
- Иванов, не придуривайтесь, у вас пожизненное.

Опытный программер молодому:
- Все люди делятся на тех, кто компьютеры ремонтирует и пользователей. Пользователи, в свою очередь, делятся на дятлов и туканов.
- Кто такие дятлы - знаю. А туканы?
- Да те же дятлы, только клюв по-мощнее.
Collapse )
пути

Полезные привычки для потенциального соискателя

Полезные привычки для потенциального соискателя

Полезные привычки для потенциального соискателяПостоянно увеличивайте сеть своих знакомств, чем больше людей вы знаете, тем быстрее вы сможете при необходимости найти работу. Знакомьтесь и поддерживайте хорошие отношения с людьми, и, возможно, когда вам будет нужна работа, они вам помогут. Запомните, что у человеческого общения нет полноценного заменителя, а хорошую работу часто можно найти только по личным связям.

По вопросам трудоустройства советуйтесь с теми, кто нашел хорошую работу, никогда не советуйтесь с теми, на чьем месте вы бы никогда не захотели работать.

Не доверяйте свою судьбу консультантам по карьере из рекрутинговых компаний, если вы им не платите деньги за свое трудоустройство. Помните, что они всегда выполняют заказ клиента, если вы не являетесь их клиентом, значит ваше мнение, ваши пожелания выполняются в необязательном порядке, а часто вообще не выполняются.

Collapse )


пути

Продукты которые укрепят Ваши кости

Я правда всегда думал, что творог укрепляет кости)
9095652da4.jpgХотя с возрастом стал считать, что для костей полезно правильное питание, когда много микроэлементов разных получаешь с питанием (овощи, каши, и т.д.).
Кстати морская капуста по логике должна также укреплять, хотя не знаю, не експерт в этом.
Внизу интересна информация, что может укрепить кости кроме молока.
Продукты простые и обыденные (почти все)
Для кого то может быть полезной.
------------
Молоко снабжает организм полезным для костей кальцием, но употреблять молоко могут не все. Медики подсказывают: существуют и другие продукты, доказавшие способность укреплять кости и снижать риск переломов.

Кисломолочные продукты. Йогурты, кефир и сметана могут хорошо усваиваться и при непереносимости лактозы. Многие ученые считают, что употребление кисломолочных продуктов более полезно для взрослых людей, чем молоко и его производные. В том числе и для укрепления костей. Проводившееся в Швеции исследование показало, что потребление кисломолочных продуктов уменьшает у женщин риск переломов на 10 процентов, а риск ранней смертности  - на15.

Collapse )

На одном из водоёмов Алтайского края пойман 15-килограммовый сазан

Сазан-великан стал трофеем рыбака на одном из озёр региона. Рыбку выловили на резаный полувареный картофель. А вот само уловистое место рыбаки предпочли сохранить в тайне.



Фото трофея под катом.

Collapse )
пути

- Ты такую, как я, больше не найдёшь. - Я такую, как ты, больше искать не буду.

Если долго смотреть в бублик через дырочку, то можно увидеть, как некоторые из людей крутят пальцем у виска.

IcWvxh.jpg- Дорогая, я случайно разбил твою любимую вазу!
- Конечно, копытами держать не удобно, да козёл?

Менеджеры низшего звена играют в боулинг, среднего - в теннис, а топ - менеджеры проводят время на гольф - полях. И что из этого следует? Чем выше положение, тем меньше шары.

Смотрю я, Наденька, на Вас... а водки - то мы мало взяли...

Если из сауны идёт белый дым, это значит, проститутки выбрали нового папика.

Современные генетики говорят, что нашим ближайшим родственником является свинья.
Только большой вопрос - кто от кого произошёл.

Настоящий интеллигент никогда не скажет: «Какой была дурой, такой и осталась!»
Он скажет: «Время над ней не властно…»

Прораб Василий настолько хорошо владеет интонацией, что фразой «Твою мать!» может и поругать, и похвалить, и поздороваться, и даже выразить соболезнование.
пути

Про арахис

Помню в детстве очень радовал арахис в скорлупе)
Нечасто, но перепадал и особенно жареный был вкусный.
Потом появился чищенный.

Нравятся козинаки из арахиса.
В целом он мне любой нравиться, если не переесть)
Ниже много информации про арахис.
Можно изучить)
---------------
В чем заключается основная польза арахиса для здоровья человека, смело может сказать не каждый взрослый.
Но, несмотря на это, многие люди знают, что данный продукт действительно ценен своим составом и свойствами, поэтому исключать его из рациона без веской причины крайне нежелательно. Арахис может быть соленым, жареным и сырым. Существуют особые нормы его приготовления и употребления, о которых нужно знать, чтобы избежать вреда для здоровья.

Состав арахиса

Польза арахиса для организма напрямую связана с его богатым составом. Самыми важными в нем являются следующие вещества:
Collapse )
пути

В марте у кота Леопольда дружба перерастает в нечто большее.

IcWvxh.jpgДвое в лифте на первом этаже:
— Вам вверх?
— Нет, вбок!


— Пойди, посмотри, чем там кошка на кухне гремит.
— А ты её кормила?
— Нет.
— Значит, готовит что-то.

Получил зарплату. Банкомат издал какие-то странные звуки... Думаю — ржал.

— Тань, а ты какого роста?
— 148.
— Ой, маленькая фея! А вес?
— Вес ещё меньше, 120...

Люся расхотела жить со своим парнем. Она морально не была готова к тому, что её феном будут сушить носки.

Иногда человек так красит место, что место потом приходится долго отмывать.

Если Вам удалось обмануть человека, это не обязательно значит что он лох, возможно Вам просто слишком доверяли.

Не стремитесь к деньгам. Богатство не снаружи, а внутри вас.
Например, почка.

Она любила Нью–Йорк, ментоловые сигареты и ванильный кофе, но швейный техникум выбил из неё эту дурь.

Парень, случайно ставший отцом в 16 лет, теперь даже сосиски ест с целлофаном.

РУССКИЙ ХУДОЖНИК ВАЛЕРИЙ ЯКОБИ (1834 – 1902)



художник Валерий Якоби картины – 05
Любитель редкостей

художник Валерий Якоби картины – 02





Ледяной дом

Галерея работ русского живописца, академика и профессора, члена академического Совета Императорской Академии художеств, одного из учредителей Товарищества передвижных художественных выставок.

художник Валерий Якоби картины – 01



Валерий Якоби

Художник Валерий Иванович Якоби (Якобий) родился в мае 1834 года в семье казанского помещика. После окончания Казанской гимназии поступил в Казанский университет, однако с началом Крымской компании записался в ополчение Казанской губернии и пошёл на войну.


Collapse )
пути

Если каждый день есть финики

Знаю давно о пользе фиников.
Люблю финики и ем как получится.
Правда и слышал и поять подтверждение, что требуется каждый день по несколько штук есть.
А все лень)
Кстати мне больше суховатые светлые финики нравятся, а не плотные и маслянистые.
--------------

Финики считаются очень полезным продуктом. Они богаты витаминами, микроэлементами и другими веществами, которые благотворно скажутся на состоянии здоровья. Но что будет, если есть финики каждый день?
Улучшится пищеварение
В финиках есть волокна, которые нужны для нормальной работы пищеварительной системы. Благодаря поеданию этого продукта можно предотвратить запоры и способствовать очищению кишечника. Поэтому пищеварение будет гораздо лучше, если есть финики каждый день.
Collapse )