September 12th, 2019

пути

Шесть причин начать пить кефир каждый день

Кстати кефир это отличный продукт.
И не зря его Шурик пил)))
Я часто его пью и предпочитаю кефир любым другим кисломолочным продуктам.
Кефир и полезен и вкусный.
Мне он нравиться с баранками почему то)
Надо просто приучать себя пить его каждый день вечерком.
Кстати помню в детстве когда в больнице был, нам постоянно кефир давали и в школе часто.
Проще простого продукт, а пользы масса!
------
Привычка употреблять стакан кефира в день помогает улучшить сразу многие показатели здоровья.

Укрепляет иммунитет.
Кефир относится к отряду пробиотиков - продуктов, которые содержат в своем составе непатогенные, то есть безвредные, микроорганизмы, благоприятно влияющие на организм человека изнутри. В частности, содержащийся в кефире полисахарид кефирных грибков, повышает защитный иммунитет, обладает противомикробным действием.
Collapse )
promo xwx october 6, 15:16 1
Buy for 30 tokens
Поиск и подбор персонала по профессиям Предлагаем Вашему вниманию разбивку поиска и подбора персонала по профессиям. Общая информация для Работодателей по подбору персонала находится на странице - Работодателям , однако тут мы решили сделать информацию более наглядной. Мы постарались…
пути

В этом мире всё забываемо, заменяемо и посылаемо.

- Меня в детстве хотели назвать Глебом, но бабушка была против, потому что она была уверена, что меня будут дразнить Глеб - хлеб. И назвали Антон. Спасибо бабушке.

IcWvxh.jpgМолодая женщина, рыдая, прибежала к матери:
- Меня побил супруг.
- Твой супруг? Но он же вчера уехал в командировку!
- Я тоже так думала.

Женщины никогда не стареют — это у мужчин зрение портится.

Алёша попросил у папы младшего братика, поэтому в постели у отца теперь был железный аргумент: «Не для себя прошу, для сына.»

- У вас есть счёт в банке?
- Да есть, но, к сожалению, он не в мою пользу.
Collapse )
пути

Как снять стресс на рабочем месте за 10 секунд

Как снять стресс на рабочем месте за 10 секунд

Как снять стресс на рабочем месте за 10 секундСтресс, который каждый день переживает человек на работе, ученые и медики называют «чумой XXI века». Наиболее частые его проявления — нервозность, тревожность, повышение кровяного давления, гнев, раздражительность, усталость, подавленность и депрессия. Но все это можно предупредить, если заранее о себе позаботиться.

Дойти до точки

Если вы чувствуете усталость и раздражение, а количество негативных эмоций накапливается с удвоенной силой, медики рекомендуют снимать стресс прямо на рабочем месте — на это вам потребуется совсем немного времени.

Лучшее средство — дать себе небольшой отдых и подкрепиться. Например, можно погрызть орешки. Они богаты питательными веществами, участвующими в выработке серотонина, витаминами В и Е, антиоксидантами, которые помогут вам побороть стресс.

Эффективно снимает напряжение массаж мочек ушей, в которых сконцентрировано огромное количество акупунктурных точек. Китайцы еще тысячи лет назад знали, что ухо — одна из важнейших акупунктурных систем в нашем теле. Массируйте оба уха одновременно хорошо разогретыми руками, массаж ушей должен длиться не менее минуты, а надавливать на каждую точку рекомендуется около 5 секунд.

Collapse )

пути

Девушка бросила карьеру и открыла фирму по уборке голышом

Во! Ноу-хау для мелкого бизнеса в России)
15384986_2.jpgА что, тема хлебная)
Начало уборка, а дальше уж как пойдет)
Опять же - экономия на спецодежде.
Можно даже и не убирать, а делать вид!
Полет фантазии просто огромный)))
Думаю у нас или уже есть или скоро что-то такое будет)
При запросе "уборка голышом" Яндекс такие интересные варианты показывает))))))))
----------
25-летняя жительница Шотландии оставила карьеру косметолога и открыла фирму, которая предоставляет услуги по уборке голышом.
Отмечается, что перед тем, как открыть собственное дело, Мерфи сама опробовала этот вид деятельности.
Больше на сайте
пират

Лайфхаки, которые сэкономят время на кухне



Учимся экономить время, проведенное на кухне, чтобы потратить его на более важные вещи.

[Spoiler (click to open)]
Кухонные хлопоты отнимают много времени и сил. Современные гаджеты, конечно, помогают ускорить процессы уборки и приготовления ужина, но все же не так, как нам того бы хотелось.

Делимся советами, которые помогут вам грамотно организовать процессы на кухне и сэкономить время, чтобы потратить его на более важные вещи.

Делайте заготовки

Заготовки — самый простой способ упростить себе жизнь и сэкономить время, проведенное на кухне. Как правило, большую часть нашего времени съедает именно подготовка ингредиентов и их нарезка. Чтобы ускорить процесс, попробуйте нарезать овощи заранее. Их можно поместить в контейнер и убрать в холодильник или морозильную камеру. Когда вы займетесь обедом или ужином, заготовки уже будут под рукой.

Делайте два дела одновременно

На кухне каждый должен уметь превращаться в Цезаря. Если вам хочется выделить время на приятные дела — чтение книг, беседу с домашними, просмотр фильма — то учитесь многозадачности. К примеру, задействуйте плиту по максимуму: пока варятся спагетти, вы с легкостью сможете приготовить соус или нарезать салат.

Планируйте меню

Планирование играет важную роль не только на работе. Наверняка вы замечали, что задачи закрываются быстрее, если вы заранее включили их в свой рабочий график и выделили на них время. Так же и с готовкой: планируйте свой рацион как минимум на неделю. У вас появится возможность закупиться необходимым количеством продуктов и сделать заготовки. Только представьте, сколько времени вам удастся сэкономить: больше не придется ходить в магазин за забытыми ингредиентами и второпях нарезать овощи.

Правильно замораживайте

Купили мясо или рыбу про запас? Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда размораживать приходилось сразу все мясо, ведь куски прилипли друг к другу в процессе заморозки. Чтобы сэкономить себе время в будущем, советуем сразу нарезать их на порционные кусочки и расфасовать по пакетам. Когда продукт потребуется для приготовления ужина, вы с легкостью достанете ровно столько, сколько вам нужно. В результате мясо или рыба разморозятся быстрее.

Готовьте на несколько раз

Есть еда, которая хранится несколько дней и при этом остается свежей и качественной. Если вы не ждете на ужин королеву Великобритании, почему бы не подать к столу вчерашний ужин, при условии, что он хранился в холодильнике. Такой подход позволит вам сэкономить время и не тратить его ежедневно на приготовление еды. Планируйте меню заранее и готовьте пару раз в неделю на несколько дней. Проголодаетесь — еду можно разогреть за считанные минуты.

Маринуйте

Вкусно приготовить мясо — не самая легкая задача. Часто нужно потратить довольного много времени и сил, чтобы в результате получился гастрономический шедевр. А что делать, если времени на готовку совсем нет? Ответ прост: маринуйте! Вы можете с вечера оставить мясо замаринованным, а на обед или ужин приготовить его. Получится быстро, вкусно и сочно, так как маринад просто не оставляет мясу шансов получится жестким и безвкусным.

Прибирайтесь сразу

Вы даже не представляете, как уборка, которая идет параллельно с готовкой, экономит ваше время. Всегда держите тряпки и губки наготове. Если в процессе жарки рабочее пространство вокруг плиты покрылось масляными пятнами, вы сможете оперативно их убрать. Получится гораздо быстрее, чем оттирать въевшееся пятно после ужина. То же самое и с посудой: по возможности не оставляйте гору тарелок в мойке. Высыпали овощные заготовки в кастрюлю — сразу же сполосните миску.



Polina K


пути

Страх - это когда трамвай, зацепивший "порш-кайен", бесследно скрывается во дворах.

- Дамочка! Да что же вы кричите, как недорезанная?!
- Как вам не стыдно такое говорить?! А еще хирург!


IcWvxh.jpgА вы знаете, что молдавские собаки строят себе будки сами?...

Только в русском языке слова "забить" и "положить" являются синонимами.

Телеканал "Культура" окупается только за счет огорода, который находится за телестудией.

Муж:
- Вот, скажи, только честно. Ты мне за 20 лет совместной жизни хоть раз, ну хотя бы мысленно, изменяла?
Жена:
- Если честно - то мысленно ни разу...

Collapse )
пути

ТОР-5 симптомов того, что под вас копает коллега | Новости кадров, прочая полезная информация | Кадр

ТОР-5 симптомов того, что под вас копает коллега

ТОР-5 симптомов того, что под вас копает коллегаУ вас периодически возникают подозрения, что какой-либо коллега под вас копает или просто старается вам навредить? В данной статье мы поговорим об основных внешних симптомах этой крайне неприятной ситуации и вариантах выхода из нее.

В жизни случаются разные ситуации. Иногда, вы сами того не зная, можете перейти кому-нибудь дорогу; получить вознаграждение не заслуженное с точки зрения коллег или сослуживец может претендовать на вашу должность. А бывают ситуации, когда в коллектив приходит новый сотрудник, который становится причиной всеобщих раздоров с далеко идущими негативными последствиями. Какая бы ни была причина того, что вы стали задумываться над вопросом: “А не копает ли под вас коллега?”.

1. У вас возникло чем-либо обоснованное подозрение, что кто-то копался в вашем компьютере или бумагах на рабочем столе.

Вы всегда складываете бумаги в определенном порядке, а сегодня утром обнаружили, что они лежат как-то иначе? Или вы пробуете залогиниться на рабочем компьютере и вам несколько раз приходит отказ. Это очень плохие симптомы. Излишний интерес к вашей деятельности (если, конечно он не обоснован какой-либо необычной производственной необходимостью) говорит о том, что кто-то пробует за вами шпионить с целью обнаружить ваши ошибки, просчеты или выведать какую-либо конфиденциальную информацию. К такому же выводу можно прийти, если вы заметили, что кто-то неоднократно крутится возле вашего рабочего стола или пытается через плече подсмотреть ваши пароли на компьютер и Е-mail. Если это ваша ситуация, то вам следует регулярно менять пароли и ни в коем случае не оставлять важную информацию в общем доступе.

Collapse )

пути

Полезно курильщикам!

9095652da4.jpgДля курящих полезно знать!
Мне морковь и яблоки ближе)
Кстати очень часто морковный салат делаю.
Теперь еще и буду знать, что он для курящих полезен!
Иногда некоторые вещи удивляют.
Читайте.
-----
Продукты, которые могут ускорять выведение никотина из организма.

Если вы расстались с сигаретами, включите в свой рацион эти продукты – они ускоряют выведение из организма тех вредных веществ, которые собирались из-за вредной привычки.

По словам врачей, если курение было длительным, многолетним, то в теле курильщика годами скапливались токсины. Из организма человека, «завязавшего» с сигаретами, они выводятся не сразу, а лишь спустя 6-8 месяцев.

Чтобы ускорить процесс освобождения клеток от никотина, специалисты советуют ввести в ежедневный рацион продукты, которые ускоряют его выведение.
Collapse )

пути

Небезопасная многозадачность

Небезопасная многозадачность

Небезопасная многозадачностьВредное заблуждение

Часто можно слышать о способности руководителя работать в системе многозадачности. Давайте разберемся насколько это эффективно. Ученые-физиологи утверждают, что мозг человека не приспособлен для выполнения двух и более задач одновременно, многозадачность противоестественна с физиологической точки зрения. Один из исследователей в области менеджмента Питер Дракер писал: «Не существует эффективного менеджера, способного выполнять более двух задач одновременно» Он утверждал, что кажущаяся иллюзия многозадачности, не что иное, как рациональное, последовательное решение нескольких задач, и ключевое слово здесь «последовательное». И многозадачность здесь не при чем. Залог успеха – правильное планирование.

Ученые Мичиганского университета доказали, что многозадачность не увеличивает работоспособность, а оказывает обратный эффект и приводит к замедлению выполняемых операций и, повышает вероятность совершения ошибки. Но есть и более опасные последствия попытки работать в системе многозадачности. Попытки работать в несвойственном человеческому мозгу темпе, приводит к тому, что работник страдает рассеяностью, теряет способность к концентрации внимания, у него появляются частые головные боли, бессонница.

Collapse )
пути

7 простых продуктов, которые помогут укрепить иммунитет

Началась осень, скоро зима.
15384986_2.jpgЗа лето мы набрали витаминов, но скоро пойдут болезни и иммунитет начнет снижаться.
Лучше заранее начать укреплять здоровье, тем более, что продукты, которые поднимают иммунитет самые простые и их просто требется планомерно употреблять.
Для меня ТОП продуктов, которые я постоянно использую в питании - кефир, чеснок, квашенная капуста, рыбные консервы.
Вода итак понятно) - пьем.
Йогурты просто ненавижу)
Шоколад темный под настроение.

---------
Специалисты советуют употреблять в пищу продукты, способствующие укреплению иммунитета.

Вода. Пить воду важно для активного кровообращения и обновления клеток, к тому же достаточное количество воды необходимо для поддержания активного обмена веществ и выведения токсинов из организма.

Йогурт. Бактерии, которые содержатся в натуральном йогурте, улучшают состояние и функции желудочно-кишечного тракта и с этим - способности иммунной системы противостоять ряду инфекций.
Collapse )
пути

В семье Петровых практиковалось здоровое питание. Кто поздоровее, тот и ел.

Если человек сделал тебе больно, не отвечай ему тем же. Сделай ему добро, а потом, когда его внимание притупится, огрей его сзади лопатой.

IcWvxh.jpgХуже всего, когда бабочки в животе соседствуют с тараканами в голове.

Если женщина — это шкатулка с секретом, то мужчина — сундук со сказками.

Странные мужики народ - как спать со всеми без разбору - так ничего страшного, а как чужую флешку в свой компьютер вставить - так сразу спрашивают: "Вирусов нет?"

У винного магазина отобрали лицензию, и он стал невинный.

Пока российская армия собирается делать из мальчиков мужчин, российское развлекательное телевидение делает из мальчиков женщин, и, судя по всему, выигрывает.

Мужчинам на заметку: Девушки, которые не едят после шести, пьянеют в два раза быстрее!
Collapse )
пути

10 хитростей составления резюме, о которых вы никогда не слышали

10 хитростей составления резюме, о которых вы никогда не слышали

10 хитростей составления резюме, о которых вы никогда не слышали

Хорошо составленное резюме может стать ключом к двери компании, в которой вы мечтаете работать. Но выяснить, как составить резюме, которое бы в полной мере отражало бы ваш опыт, да ещё при этом выделялось бы на фоне остальных резюме, куда проще сказать, чем сделать.

В конце концов, менеджеры по подбору персонала и рекрутеры чаще всего тратят около 7 секунд на прочтение вашего резюме, прежде чем решить, читать его дальше или нет.

Большинство людей знакомо с основными правилами того, как сложить воедино свою рабочую историю, но вот несколько хитростей, о которых вы могли раньше даже не слышать, которые помогут вашему резюме пройти это семисекундное испытание.

1. Пишите свой адрес только в том случае, если он сыграет в вашу пользу

Если вы отправляете резюме на должности в городе, в котором вы уже живёте, тогда смело включайте в резюме свой адрес. В этом случае вы дадите менеджеру по подбору персонала знать, что вы уже находитесь рядом и теоретически могли бы приступить к работе прямо сейчас.

Collapse )

пути

Чем тыква полезна для организма

Сейчас осень и тыкву купить проще всего.
Кто то люит тыкву, кто то нет, но иногда лучше ее съесть.
Кроме пользы никакого вреда.
Блюд из тыквы масса и можно подобрать для себя по вкусу.
Мне нравятся оладья и запеченная тыква.
Полезность тыквы ниже, для тех кто не в курсе.
------
Тыква – один из лучших овощей наступающего сезона, утверждают специалисты. Для организма этот овощ является доступным источником целого ряда витаминов.

Витамины группы В. Витамины данной группы, содержащиеся в тыкве, улучшают состояние нервной системы и помогают уменьшать проявления усталости и раздражительности. Также они полезны для укрепления памяти.

Витамины А и Е. Данные вещества являются самыми известными антиокситдантами – веществами, защищающими клетки от разрушений окислительными молекулами, провоцирующих развитие рака. Также эти витамины, которыми может обеспечить вас простая тыква, известны своими омолаживающими свойствами.
Collapse )
пути

Супруги особенно привязываются друг к другу после того, как их рога переплелись.

IcWvxh.jpgАлло, здравствуйте!!! Это с детcкого сада Вам звонят ... Ваша очередь подошла!!!!
-Спасибо конечно, но сына вчера в армию забрали...

Папа! А зачем ты женился на маме? Муж поворачивается к жене и говорит: - Вот видишь, даже ребенок удивляется...

Дорогой, а правда, что зайцы самые тупые животные? -Да, зайка моя

Мужик после долгого выматывающего спора с тещей обращается к сыну:
- Сынок, принеси-ка бабушке крем для губ.
- Который крем?
- Такой в тюбике, на нем "Момент" написано.
Collapse )
пути

Как грамотно подобрать персонал

Подбор «правильного» персонала поможет увеличить производительность, прибыль и повысить боевой дух других сотрудников.

Как грамотно подобрать персоналПодбором персонала занимается HR-менеджер, но часто такая должность отсутствует в компании, и его обязанности берут на себя или директор, или его заместитель.

Если выбор сотрудников окажется неправильным — это скажется на том, что будет большой поток персонала, или же персонал будет не совсем компетентный. Неправильный подбор может существенно увеличить расходы вашей организации.

Мы постараемся вам помочь в этом нелегком деле. Ниже вы увидите десять простых рекомендаций, благодаря которым сможете сделать правильный выбор.

1. Поставьте точную цель.

Прежде всего нужно подробно описать открытую вакансию. Если этой информации у вас нет — обратитесь за помощью к консультанту кадрового агентства. Также, Вы должны понимать на какую именно работу вы ищете человека. Стоить обращать внимание не только на личные качества, но и на то, как подходит кандидат на вакансию.

Хорошее и подробное описание поможет подобрать правильный персонал.

Collapse )


пути

Шиповник может действовать как лекарство от боли

Что то новое узнал.
Зимой постоянно шиповник в термосе дома завариваем.
Вещь полезная и вкусная.
Причем килограмма сушенного щиповника хватает надолго.
Очень помогает горячий при начале простуд если еще с медом пить.
Да и в целом в шиповнике много полезного.
--------------
Употребление настоев из шиповника может давать анальгезирующий эффект. В частности, шиповник помогает при болях в связи с артритом.

Ученые констатируют: в некоторых случаях шиповник действует на людей столь же эффективно, как болеутоляющие лекарства. В частности, исследование, проводившееся датскими учеными из университета Копенгагена, показало: пациенты с остеоартритом, употреблявшие добавки с экстрактом шиповника, начинали на 30% реже принимать свои обычные обезболивающие препараты.
Collapse )
пути

Экспорт rss ЖЖ в Яндекс турбо

9095652da4.jpgДолго искал и еле нашел информацию как сделать экспорт ленты RSS из ЖЖ (livejournal) в Яндекс турбо.
Вполне вероятно Вам захочется сделать экспорт Вашего журнала для показа в формате Тербо страниц Яндекса.
Причины могут быть разные, но это личное дело.
Так вот в "источниках турбостраниц" в вебмастере яндекса пишите в подобном формате:
Все! Дальше настраиваете турбостраницы.
Экспорт работает нормально!
В помощи жж не нашел этого кстати или не вижу!
пути

Больше знаешь — крепче пьёшь.

Как можно что-то объяснить человеку, в футболке с рисунокм Че Гевара, который думает, что это музыкант?

IcWvxh.jpgххх: А я вот елку до сих пор не выбросила.
ууу: А уже, наверное, и не надо.
ххх: уже стыдно ее нести. возьму большой черный мусорный пакет, пусть лучше думают что труп.

Больше знаешь — крепче пьёшь.

А если из водки убирать каждый год по градусу, через сколько лет народ это заметит?

Если Вы маленький, пузатый, кривоногий и лысый и думаете, что нравитесь девушкам, значит Вы - мужчина.

Героиня с именем Надежда может легко убить любую интригу в фильме ужасов.
Collapse )
пути

Пора что-то менять в моей жизни. Вечером сяду на телевизор и буду смотреть на диван.

Регистрируйся на сайте ГИБДД и накапливай бонусные промилле!

IcWvxh.jpgЕсли вы случайно вместе с едой съели упаковку, не паникуйте, по своему составу они почти ничем не отличаются друг от друга.

Закончил институт, но не можешь найти работу?.. Умножь силу на расстояние!

Директор завода газировки разговаривает отрыжкой.

Однажды в целях борьбы с пьянством среди евреев в синагогах объявили, что поднятие стакана является непозволительной в субботний день работой. Тогда появилась соломинка для коктейлей.

Пора что-то менять в моей жизни. Вечером сяду на телевизор и буду смотреть на диван.
Collapse )