Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Categories:

Употребление арахиса вместе с едой защищает от жесткости артерий и болезней сердца

Неожиданная информация про арахис.
Сложно представить правда как такое реализовать.
Вроде и просто, но сомнительно, что кто то будет так делать.
Информация ниже.
------
Если употреблять немного арахиса вместе с едой, это помогает защититься от сердечных приступов и инсульта. В таком случае арахис уменьшает влияние на артерии вредных веществ, уровень которых повышается в организме после приема пищи.

Учеными из Университета штата Пенсильвания в США было установлено, что употребление в пищу арахиса вместе с едой может помочь защитить человека от сердечно-сосудистых заболеваний: сердечных приступов и инсультов. По словам специалистов, после еды в крови происходит резкий скачок липидов и триглицеридов - жиров, способных ухудшать состояние артерий и приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям.



Результаты показали, что у здоровых мужчин, которые съедали около 85 граммов арахиса вместе с пищей с высоким содержанием жиров, наблюдалась остановка в повышении уровня липидов в крови. Также при этом было отмечено снижение уровня триглицеридов (на 32%).

«Как правило, всякий раз, когда мы что-то едим, наши артерии в период после еды становятся немного более жесткими из-за увеличения триглицеридов. Но если употреблять арахис во время еды, это может помочь предотвратить реакцию жесткости», - сообщили научные специалисты.

Ученые поясняют, что реакция жесткости происходит в клетках, которые выстилают артерии. Это приводит к снижению эластичности в артериях, поскольку ограничивает доступность оксида азота, помогающего им расширяться. Со временем реакция артериальной жесткости может ограничить кровоток по всему телу и заставить сердце работать более интенсивно, тем самым увеличивая риск серьезных сердечно-сосудистых проблем, в частности, сердечной недостаточности.

Употребление арахиса с едой помогает защититься от неблагоприятного процесса.


источник

Tags: еда, здоровая жизнь, здоровье, зож, новости здоровья, о здоровье, общество, питание, полезное, советы для здоровья
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

Buy for 50 tokens
Доставка сборных грузов из Китая в Россию Сборные грузы из Китая в Россию Сборные грузы – небольшие партии грузов, перевозимые в составе других Сборных грузов в целях снижения себестоимости доставки и возможности использовать часть погрузочного пространства транспортного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments