Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Categories:

Типичные ошибки, допускаемые в уходе за зубами

Зубы тема важная.
Почему бы для общей информации прочитать про ошибки при уходе за зубами.
Может быть что то полезное найдете.
Больше информации не меньше!
---------
Британский стоматолог Тадрик Идрис рассказал в прессе о типичных среди его пациентов ошибках, допускаемых при ежедневном уходе за полостью рта. В частности, люди слишком сильно увлекаются отбеливающими пастами, получают мало фтора и неправильно чистят зубы.

Стоматолог утверждает, что многие не соблюдают правильную технику чистки. По его словам, щеткой нужно двигать сверху вниз, а не из стороны в сторону. Давление на щетку при чистке зубов должно быть средним, а не сильным – слишком сильное воздействие может привести к истончению эмали. Каждую чистку полезно начинать с нового участка, дал совет специалист. Это способствует лучшему очищению всего зубного ряда.



Еще одна ошибка – использование жестких щеток. Эксперт констатировал, что такие зубные щетки травмируют десны и усиливают износ зубной эмали. Тем, кто пользуется электрическими щетками, важно соблюдать рекомендованную специально для их технику чистки, в противном случае эти  щетки окажутся бесполезными.

Сегодня многим хочется иметь чистые белые зубы и отбеливающие пасты пользуются большой популярностью. Но их частое применение – это ошибка: такие пасты содержат большое количество абразивных веществ, которые усиливают истончению эмали, ведут к болезненной чувствительности зубов.

Также ошибкой является использование зубных паст без учета содержания в них фтора. Если игнорировать фтор, это повышает риск развития кариеса, болезней десен.

Чистка зубов должна занимать определенное время, напоминает стоматолог Тадрик Идрис. Согласно опросам, в среднем люди тратят на чистку зубов порядка одной минуты, но этого мало. Чистка ротовой полости должна занимать минимум две минуты.

Что важно – не стоит сразу после чистки пастой тщательно ополаскивать полость рта. Подобным действием мы смываем фтор и делаем зубы уязвимыми. Также в течение получаса после чистки зубов следует воздерживаться от употребления пищи и питья, дал совет эксперт.

Неправильное время чистки зубов – это тоже массовая ошибка. Стоматолог подчеркнул, что не стоит чистить зубы сразу после употребления кофе, цитрусовых или вина. Если начать чистить зубы, это лишь усугубит действие кислот из перечисленных продуктов на зубную эмаль, в ней могут появиться микротрещины.

источник

Tags: еда, здоровая жизнь, здоровье, зож, новости здоровья, о здоровье, общество, питание, полезное, советы для здоровья
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

Buy for 50 tokens
Доставка сборных грузов из Китая в Россию Сборные грузы из Китая в Россию Сборные грузы – небольшие партии грузов, перевозимые в составе других Сборных грузов в целях снижения себестоимости доставки и возможности использовать часть погрузочного пространства транспортного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments