Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Category:

7 мифов о вреде кофе

Интересно про кофе.
На самом деле многие точно согласен.
Про давление на спор с родителями несколько раз проверял - не поднималось.
Вечером также если кофе пью на сон никак не влияет.
Читайте про мифы)))
----
Кофе считают одним из самых неоднозначных напитков в мире. Одни говорят о его несомненном вреде. Вторые утверждают, что ничего опасного в кофе нет. Сегодня мы разберём несколько популярных мифов о бодрящем напитке.
Миф 1: кофе вызывает гипертонию
Учёные доказали, что на самом деле гипертоническую болезнь кофе не может вызвать. Эффект от него кратковременный. Давление поднимается не только у тех, кто пьёт кофе. А у тех, кто употребляет его регулярно, может вообще такого не происходить.

Миф 2: вызывает ишемию
Ещё один миф, согласно которого кофе несёт вред, так как может вызвать ишемическую болезнь сердца. Но исследования доказали, что сам по себе этот напиток не влияет на такую историю болезней. Если же заболевание уже имеется, то злоупотреблять кофе не стоит.
Миф 3: кофе негативно сказывается на коже
Считается, что кофе обезвоживает организм, плохо сказывается на коже, вызывая преждевременное старение. Но испанские эксперты установили, что в кофе есть антиоксиданты, сильнее витамина С в несколько сотен раз. Другие учёные выяснили, что коллаген наоборот сохраняется в клетках, а мелкие морщины разглаживаются, если пить кофе.
Миф 4: кофе провоцирует бессонницу
Часто люди боятся пить кофе перед сном, опасаясь, что долго не уснут. Но у каждого человека собственный метаболизм. Для большинства кофеманов, которые пьют кофе часто, никакого тонизирующего эффекта он уже не оказывает. Только немного бодрит и снижает усталость. Поэтому в бессоннице обвинять кофе не всегда корректно.
Миф 5: нельзя пить кофе при беременности
Исследователи не имеют однозначного ответа на этот счёт. Кто-то полагает, что кофе при беременности может спровоцировать выкидыш. Другие обвиняют напиток в вымывании из организма кальция. Иными словами, если и пить кофе при беременности, то на свой страх и риск, и лучше небольшими дозами.
Миф 6: кофе вызывает рак
Швейцарские учёные утверждают, что кофе снижает воздействие некоторых канцерогенов. К тому же у кофе явное антиоксидантное действие, что только способствует защите от онкологических заболеваний.
Миф 7: кофе делает человека нервным
Раздражительность, гиперактивность - в чём только не обвиняют этот напиток. Но учёные выяснили, что кофе благотворно сказывается на центральной нервной системе. Например, он повышает работоспособность, снимает усталость, повышает умственную способность на 10 процентов.

источник
Tags: еда, здоровая жизнь, здоровье, зож, кофе, новости здоровья, о здоровье, о кофе, общество, питание, полезное, советы для здоровья
Subscribe

Posts from This Journal “кофе” Tag

Buy for 60 tokens
Время бить тревогу. Когда-то самое престижное место в Москве, за очень короткий срок превратилось в одно из самых токсичных и опасных. (кадр из к/ф Волк с Уолл-Стрит) Считается, что Москва-Сити - детище чуть ли не самого Сергея Юрьевича Полонского. И, что удивительно, его сомнительная…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments