Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Categories:

Продукты при злоупотреблении алкоголем

Я за клюкву и кефир)
Кефир вообще очень помогает от всего.
От зеленого чая у меня почему то давление повышается и только хуже будет.
А вода тоже тема, ее и без злоупотреблей алгоколем пить полезно.
А так для общего развития прочитать можно.
---
Людям, которые злоупотребляют алкогольными напитками, врачи советуют есть больше продуктов, которые помогут защитить внутренние органы. Среди особенно полезных - кисломолочные продукты, тыква, абрикосы.

По словам врачей, людям, которые часто позволяют себе алкоголь, будут очень полезны кисломолочные продукты, помогающие поддерживать микрофлору кишечника, об этом сообщает ряд российских изданий. Кроме того, любителям спиртного, для того чтобы нивелировать наносимый алкоголем вред, они советуют пить зеленый чай – напиток, активизирующий вывод из организма токсинов.

Эксперты отметили, что активное потребление алкоголя негативно отражается на способности организма усваивать витамины и минералы. Они порекомендовали как можно чаще есть ягоды, в которых полезные вещества содержатся сразу в очень высоких дозах, - облепиху, бруснику, клюкву. Также необходимы источники каротина, тыква и абрикосы.

Людям, зависимым от употребления алкоголя, специалисты советуют не забывать пить чистую воду в количестве не меньше 1,5 литра. Ее употребление производит настоящий детокс-эффект, необходимый для очищения печени.


источник

Tags: еда, здоровая жизнь, здоровье, зож, новости здоровья, о здоровье, общество, питание, полезное, советы для здоровья
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

Buy for 50 tokens
Доставка сборных грузов из Китая в Россию Сборные грузы из Китая в Россию Сборные грузы – небольшие партии грузов, перевозимые в составе других Сборных грузов в целях снижения себестоимости доставки и возможности использовать часть погрузочного пространства транспортного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments