Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Categories:

6 причин, по которым стоит сахар заменить медом

Вот знаю, что мед полезен. Даже ем.
Но не получается часто - надоедает.
Хотя я и сахара то мало ем - нет тяги к сладкому.
Кто то может хоть каждый день мед, что правильно!
Все что от природы - полезно!
Мед с орехами супер вкусно, да и вообще с чем угодно)
--------

Мед — это на 100% природный продукт. Сахар изготавливается из свеклы или из тростника. Однако, несмотря на безобидность и даже полезность этих компонентов, стоит задуматься над тем, чтобы убрать сахар из рациона, заменив его медом. Почему? Расскажем подробнее.



  1. Мед «не копит» лишние килограммы

Употребление меда в пищу тормозит образование в организме грелина — гормона голода. Чем больше этого гормона, тем сильнее человек испытывает голод. А мед способствует уменьшению такой зависимости. В результате те, кто мечтают похудеть, быстрее добиваются результата, если едят мёд.


  1. Мед рекомендован диабетикам

Сахар для страдающих диабетом — запретный продукт. Но без сладкого любой человек долго не сможет обходиться. Поэтому диабетикам рекомендован мед: он одновременно удовлетворяет потребность в сладостях и не приводит к повышению сахара в крови.


  1. Мед — средство против стресса

Оказывается, мед способен укрепить нервную систему и его можно использовать в качестве эффективного снотворного. Для этой цели 2 ложки перечной мяты заливаются 3-мя стаканами кипятка и настаиваются в течение получаса. Затем процеживаются и дополняются 4-мя ложками меда. Пьется такой напиток 3 раза в день по ½ стакана.


  1. Мед оказывает антибактериальное воздействие

У меда есть способность обволакивать слизистые, — и не позволять, тем самым, размножаться вирусам и бактериям. Именно поэтому его употребление рекомендуется даже врачами для лечения простудных недугов, при заболеваниях дыхательных путей, при воспалительных процессах в глазах и даже при дисбактериозе.


  1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом? Съешьте мед!

Мед содержит вещества, которые улучшают переваривание пищи и полезны при повышенной кислотности. Кроме того, его употребление не вызывает брожения в организме. Поэтому он рекомендован почти при всех видах расстройств кишечника.


  1. Мед — это красота

Если женщина хочет замедлить старение, ей стоит кушать мед, поскольку в нем содержатся особые вещества — антиоксиданты. Они связывают свободные радикалы, из-за которых образуются морщины и становится дряблой кожа. Мед же способствует разглаживанию морщин, улучшению цвета и возвращению упругости коже, снижает интенсивность работы сальных желез.



Tags: еда, здоровая жизнь, здоровье, зож, мед, новости здоровья, о здоровье, общество, питание, полезное, польза меда, советы для здоровья
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

Buy for 50 tokens
Доставка сборных грузов из Китая в Россию Сборные грузы из Китая в Россию Сборные грузы – небольшие партии грузов, перевозимые в составе других Сборных грузов в целях снижения себестоимости доставки и возможности использовать часть погрузочного пространства транспортного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments