Человек (xwx) wrote,
Человек
xwx

Categories:

Полезно курильщикам!

9095652da4.jpgДля курящих полезно знать!
Мне морковь и яблоки ближе)
Кстати очень часто морковный салат делаю.
Теперь еще и буду знать, что он для курящих полезен!
Иногда некоторые вещи удивляют.
Читайте.
-----
Продукты, которые могут ускорять выведение никотина из организма.

Если вы расстались с сигаретами, включите в свой рацион эти продукты – они ускоряют выведение из организма тех вредных веществ, которые собирались из-за вредной привычки.

По словам врачей, если курение было длительным, многолетним, то в теле курильщика годами скапливались токсины. Из организма человека, «завязавшего» с сигаретами, они выводятся не сразу, а лишь спустя 6-8 месяцев.

Чтобы ускорить процесс освобождения клеток от никотина, специалисты советуют ввести в ежедневный рацион продукты, которые ускоряют его выведение.


Цитрусовые. Витамин С, источником которого являются эти фрукты, способствует интенсивному обмену веществ а также улучшает кровоток. В результате кровь и ткани легких в более быстром порядке очищаются от тех вредных компонентов, которые копились в теле все то время, что человек курил.

Киви. В этих фруктах также много витамина С, а помимо него еще и магния, под влиянием которого у курильщиков улучшается процесс дыхания, проходит кашель.

Морковь. Простая морковка насыщена провитамином А, а также витаминами В, С и К, которые выводят из организма токсины, ослабляют влияние стрессов и в целом улучшают самочувствие.

Томаты, яблоки, бананы. Ученые из Университета Джонса Хопкинса выяснили, что потребление этих продуктов улучшает состояние легких у тех, кто бросил курить. Оказалось, что бросившие курить, но употреблявшие много помидоров и фруктов, в особенности яблок, люди демонстрировали более медленное ухудшение функций легких. В итоге исследователи заявили, что вещества яблок и томатов помогают устранить повреждения, нанесенные сигаретами, - причем подобный эффект наблюдался только у тех, кто «завязал» с табаком.


Источник

Tags: еда, здоровье, зож, курение, никотин, общество, питание, полезное
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

Buy for 50 tokens
Доставка сборных грузов из Китая в Россию Сборные грузы из Китая в Россию Сборные грузы – небольшие партии грузов, перевозимые в составе других Сборных грузов в целях снижения себестоимости доставки и возможности использовать часть погрузочного пространства транспортного…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments